Kako mogu reći je li moja beba alergična na ono što jedem?
Sadržaj:
Prema US Food and Drug Administration, gotovo 6 posto djece u SAD-u mlađe od tri godine ima alergije na hranu. Hrana koju jedete, uključujući zajedničke alergene, proći će kroz vaš sustav i zajedno s bebom kroz majčino mlijeko. Kao skrbna majka, važno je razumjeti znakove alergijske reakcije kako biste lako identificirali je li vaše dijete alergično na nešto što jedete. Brza identifikacija i reakcija ključni su za zaštitu vaše bebe.
Video dana
Znakovi alergije
Alergije na hranu pokazuju na različite načine, ovisno o težini alergije i individualnom odgovoru. Dojenčad koja ima alergiju može pokazati bilo koji ili više od mnogih simptoma. Svrbljive, crvene i neravan kožne osi i ekcemi zajednički su pokazatelji alergije na hranu. Plin, bol u želucu i proljev su također znakovi da beba može imati alergijsku reakciju. Teške alergijske reakcije mogu uzrokovati respiratorne nevolje, šuškanje i svrbež u grlu ili usta. Dijete s plućima ili želučanim grčevima od alergija može biti nervozno, imati poteškoće s spavanjem ili može nastaviti povlačiti koljena, raširući trbuščić oko koljena.
Uobičajeni alergeni
Kada dijeta uključuje zajedničku hranu koja uzrokuje alergiju, vaša beba može imati reakciju, jer ta hrana prolazi kroz majčino mlijeko. Jaja, kravlje mlijeko, riba i školjkaši, pšenica, kikirikija, soja i orašasti plodovi najčešći su dijetalni alergeni. Orašasti plodovi, ribe i školjke obično uzrokuju teže alergije koje djeca ne prerastu - dok one mogu prerasti alergije na hranu poput pšenice, mlijeka i jaja. Budite svjesni da neke namirnice mogu uzrokovati nelagodu - ne nužno alergijske reakcije. Na primjer, začinjena hrana, kupus i brokula mogu uzrokovati neku plinovitu i probavnu neugodu za bebu, ali ne i alergijsku reakciju.
Prepoznavanje izvora
Najlakši način identificiranja alergena u hrani tijekom dojenja je zadržavanje dnevnika hrane. Zabilježite sve što jedete i koliko ćete ga jesti. Zabilježite prehranu vašeg djeteta, primjetite koliko vremena i koliko dugo dijete jede. Nakon svakog hranjenja, zabilježite sve čudne ponašanje koje vidite ili znakove alergije u vašem malom. Kad započnete primijetiti probleme, vratite se na ono što ste jeli prije zadnjeg hranjenja. S vremenom se trendovi trebaju razvijati i pomoći vam da vidite što je zajednički čimbenik.
Identifikacija eliminacijom
Uobičajenija upotreba kada beba započinje s čvrstom hranom, dijeta za uklanjanje je druga metoda za dojenje majke kako bi se utvrdio uzrok alergijske reakcije. Uklonite sve zajedničke alergije koje potiču hranu iz vaše prehrane.Uvesti jedan po jedan, nekoliko puta tijekom tjedan dana. Gledajte dijete za bilo kakve reakcije nakon dojenja u danima kada jedete poznati alergen.
