Med i ocat vinove loze za nesanicu

Postoje mnogi lijekovi za kućanstvo za nesanicu, nemogućnost zaspati ili ostati u snu dugo vremena. Med i jabučni ocat oboje su korišteni za liječenje nesanice. Također se mogu kombinirati u lagani tonik koji će vam pomoći da spavate.

Video dana

Nesanica

Nesanica je poremećaj spavanja kod kojeg osoba ima problema s usnama ili spavanjem tijekom noći. Također može uzrokovati da se netko probudi nekoliko sati ranije i održi ga budnim. Postoje dvije vrste nesanice: akutne i kronične. Akutna nesanica traje samo nekoliko dana i obično je uzrokovana stresom. Kronična nesanica traje mjesec ili duže i obično je sekundarni simptom drugog problema.

Ocat

Poput meda, ocat je odavno korišten kao lijek za nesanicu. Drevni Grci također su ga koristili kao dezinficijens i antibiotik. Jabučni ocat ocat se koristi češće od redovitog bijelog octa za amino kiseline unutar koje pomažu u borbi protiv umora i zbog boljeg okusa. Kao kiselina, ocat jabučnog octa pomaže regulirati probavu i razgradnju masnih kiselina, te oslobađa triptofan. Triptofan je esencijalna aminokiselina koja regulira rast i sintetizira proteine. Triptofan nije proizveden od strane tijela i apsorbira se kroz hranjive tvari i hranu, te je jedina supstanca koju tijelo može pretvoriti u serotoninu.