Recept za doručak s visokim proteinskim čokoladom

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 02 m
• UKUPNO
• 05 m

Recept ljubaznošću "" Pound dijeta dnevno: izgubiti do 5 funti u 5 dana jedući hranu koju volite. "

SASTAVE

SERVES 4

• 6 šalice vode
• 2 žlice Psyllium Husk
• 2 žlice dodataka vlaknima
• 2 zaobljena kugla Syntha-6 Ultra Premium Lean Protein mišića u prahu, 1/4 šalice kakao praha
• 4 žlice bijeli protein u prahu
• 2 šalice zdrobljena leda

UPUTE

1 Smjer2 Postavite vodu, psyllium prah u prahu i vlakno u prahu u mješalici i dobro promiješajte dok ne postane glatka i blago zgusnuta oko 1 ½ minute. Isključite miješalicu i dodajte proteinski prah, kakao i prah redovnika; pomiješajte dok glatka, oko 30 sekundi, i isključite miješalicu. 3. Dodajte prah za žvakanje i pomiješajte dok ne postane glatka, oko 10 sekundi, zatim dodajte led i pomijesite dok ne postane glatka, oko 30 sekundi. Ulijte glatke u čaše od četiri boje. 4 Savjet: dodajte prstohvat soli ako vam dijeta može priuštiti natrij - to će stvarno izvući puni okus kakao. 5 DODATAK: Upotrijebite 24 pakiranja ekstrakta voća od mesa

INFORMACIJE O PODRIJETLU

masnoća

13g Carbs

17g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 4g

6%
Zasićene masnoće 1g	Kolesterol 28mg
9%
Ugljikohidrati 13g	6%
Dijetna vlakna 12g	Šećeri 1g
Protein 17g	11%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES >