Herbed Divlje gljive Recipe zobene pahuljice
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 9g Fat
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Kako napraviti avokadnu umjetnost
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- UKUPNO
- 25 m
Za ukusnu hranu za zobeno brašno. Ljubaznošću Jackieja Newgenta.
SASTOJCI
SERVES 4
- 2 tsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 3 stabljika škampa
- 12 oz odrezane gljive
- 2 žličice 100% sok od limuna
- 3/4 tsp ground black pepper
- 4 šalice vode
- 1 svježeg ružmarina
- 1 tsp morska sol
- 2 šalice Staromodni suhi zob
- 4 jaja
UPUTE
1 Zagrijte ulje u velikom tavanu na srednje visokoj. Dodajte gljive, bijeli dio škampa, sok od limuna i papar i pecite sve dok se gljive ne kuhaju, oko 5 minuta. 2 Dok se gljive kuhaju, pržite jaja u nepaljenskoj tavi pomoću spreja za kuhanje. 3. Dodajte vodu, ružmarin i sol i pustite da kuhate visoko. Umiješajte zob i zeleni dio školjaka i smanjite toplinu na medij. Kuhajte, dok se povremeno miješate, dok se zobi ne kuha, oko 6 minuta. 4. Posolite svako posluživanje sa sirom ili vrhom s jajima i poslužite. Po želji, ukrasite dodatnim školjkama.PODACI O PODRIJETLU
9g Fat
- 30g Carbs
- 11g Protein
- % DV *
| Ukupna masti 9g > 13% | |
| Zasićene masnoće 2g | Kolesterol 186mg |
| 62% | |
| Natrij 493mg | 20% |
| Ugljikohidrati 30g | 14% |
| Dijetna vlakna 5g | Šećeri 1g |
| Protein 11g | |
| 7% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjivim tvarima u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je |
