Biljka Ušmurirana jaja Crostini Recept
Sadržaj:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 10 m
U ovom ćete receptu upotrijebiti cjelovite kruške s krekiranim prženje jaja pomiješano s mnogo mirisnih biljaka - to je dobro za vas!
SASTOJCI
SERVES 1
- 1 1/2 oz Kruh od cjelovitog zrna Baguette
- 2 slobodna jaja
- 8 Svježe bosiljak
- 1/2 tsp svježeg ružmarina
- 1/8 tsp morska sol
- 1 1/2 tsp grapeseed oil
UPUTE
1 Lagano pržite kriške vrećica. 2 U međuvremenu, u srednjoj zdjeli, umutite zajedno jaja, bosiljak, ružmarin (ili timijan) i sol. 3. Toplina ulja u srednjem (PFOA-free) nonstick tava na srednje topline. Dodajte mješavinu jaja i kuhajte dok se miješate sve dok se nježno ne miješa, oko 1 1/2 minuta. 4. Poslužite jaja na pržene krafne vrećice.PODACI O PODRIJETLU
masnoća
- 43g Carbs
- 22g Protein
- % DV *
| Ukupno masnoća 31g | |
| 46% | Zasićene masnoće 5g |
| Ugljikohidrati 43g | |
| 21% | Dijetalna vlakna 5g |
| Šećeri 4g | 9% Protein 22g |
| 14% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti |
