Zdrava Homestyle Rotisserie Piletina Soup Recipes
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 18 g Carbs
- RECIPES
- No-Cook Vegan tamni čokoladni puding
- Kako napraviti šaržirajuća cvjetača
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 15 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 35 m
Istraživanja pokazuju da pileća juha sadrži različite sastojke za promicanje zdravlja, - upalna svojstva koja mogu smanjiti simptome uobičajenih infekcija gornjih dišnih puteva. Srećom, to je ukusno!
SASTOJCI
SERVES 4
- 1 tbsp maslinovo ulje, ekstra djevičansko
- 1 srednje crveno luka
- 2/3 šalice ribane mrkve
- 6 šalica Organska pileća juha, nisko natrij
- 2 tsp limunovog soka
- 2 žličice trave, svježe
- 1 žličica morske soli
- 6 oz Cijeli pšenica Fusilli
- 2 šalice Rotisserie začinjena pileća prsa
- 1 1/2 tsp umak od vrućeg papra
UPUTE
1 Zagrijte ulje u velikom tavanu ili zalihu u srednjoj visini. Dodajte luk i mrkvu i pecite dok se tijesto ne omekša, oko 5 minuta. 2. Dodajte juhu, sok od limuna, majicu dušika i sol i pustite da kuhate visoko. Umiješajte tjesteninu (ili skuhane tjestenine), piletinu (10 unci) i umak od vrućeg papra i vratite u kuhanje. 3 Smanjite toplinu do srednje niske i zagrijte dok se tjestenina ne napuni, oko 10 minuta, povremeno miješajući. Prilagodite začin. 4. Ladle u zdjele i poslužite. (Savjet: Ako uživate u talijanskoj kuhinji, dodajte češnjak u prahu i završite s ribanim parmezanom za promjenu okusa.) 5 Napomene: 6 Osjećate li se kreativni? Pripremite juhu talijanskog stila dodavanjem čađi praha i prskanjem parmezanom. 7 PC: Jackie NewgentPODACI O PODRIJETLU
18 g Carbs
- 23 g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 6g
| 8% | |
| Zasićene masnoće 1g | Kolesterol 60mg |
| 20% | |
| Natrij 1890mg | 78% |
| Ugljikohidrati 18g | 8% |
| Dijetalna vlakna 3g | Šećeri 3g |
| Protein 23g | |
| 15% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je |
