Zdravi voćni i jogurt Smoothie Recept
Sadržaj:
- 1 šalica
- 1 šalica <1> 9 mala mlijeka
- 1 U mješalica, kombinirajte 1 šalicu obranog ili redovitog mlijeka, masnoću od 8 grama grimog jogurta, 1 šalicu svježih ili smrznutih bobica i 1 žlica meda. Pomiješajte do željene konzistencije. Dodajte kockice leda, ako je potrebno. 2. Uživajte sa svježim bobicama ili smrznutim. 3 Pokušajte s masnim masnim grivnim jogurtom za manje kalorija.
- 59g Carbs
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 15 m
Ukusna, slatka kava koja je zdrav dodatak vašoj prehrani.
1 šalica
1 šalica <1> 9 mala mlijeka
- 1 šalica Jogurt, grčki stil
- 1 šalica Mješovita bobica
- 1 žlica meda
- UPUTE
1 U mješalica, kombinirajte 1 šalicu obranog ili redovitog mlijeka, masnoću od 8 grama grimog jogurta, 1 šalicu svježih ili smrznutih bobica i 1 žlica meda. Pomiješajte do željene konzistencije. Dodajte kockice leda, ako je potrebno. 2. Uživajte sa svježim bobicama ili smrznutim. 3 Pokušajte s masnim masnim grivnim jogurtom za manje kalorija.
PODACI O PODRIJETLU
24g Masti
59g Carbs
-
27g Protein
-
% DV *
-
Ukupno masti 24g
| 35% | |
| Zasićene masnoće 15g | Kolesterol 75mg |
| 25% | |
| Ugljikohidrati 59g | 29% |
| Dijetna vlakna 5g | Šećeri 45g |
| Protein 27g | 18% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
| RECIPES |
