Zdravi zaraženi jaja
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- 1 stavite jaje u vodu. Stavite kuhati na pećnicu, a zatim odmah isključite toplinu. Pokrijte posudu i pustite da sjedne 10 do 15 minuta. 2. Izrežite jaje na pola. Odvojite žumance od jaja. 3 Pomiješajte žumanjak, jogurt, bilje i sok od limuna zajedno. 4. Stavite smjesu natrag u središte jaja. Pospite paprikom na okus.
- 86 KALORIJA PO SERVISU
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- 4-sastojke banane
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Deviled jaja više ne moraju biti na zabranjenoj hrani,
SASTOJCI
USLUGE 1
- 1 jaja
- 1 žlica masnoće grčke jogurt
- 1 žličica svježe <
- 1/4 limuna
- 1 prstena paprika > Upute
1 stavite jaje u vodu. Stavite kuhati na pećnicu, a zatim odmah isključite toplinu. Pokrijte posudu i pustite da sjedne 10 do 15 minuta. 2. Izrežite jaje na pola. Odvojite žumance od jaja. 3 Pomiješajte žumanjak, jogurt, bilje i sok od limuna zajedno. 4. Stavite smjesu natrag u središte jaja. Pospite paprikom na okus.
PODACI O NJEŽIVANJU86 KALORIJA PO SERVISU
Veličina posluživanja: 1 posluživanje
7%
-
Zasićena masnoća 2g
-
Kolesterol 187mg
-
2%
| 8g Protein | |
| % DV * | 62% |
| Natrij 76mg | |
| 3% | Ugljikohidrati 2g |
| 1% | Dijetna vlakna 0g |
| Šećeri 1g | Protein 8g |
| 5% | |
| % Dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
