Zdravija Sloppy Joe's Recipe
Sadržaj:
- SASTAVE
- SERVISA 8
- 1 Stavite maslinovo ulje u veliku tavu, dodajte meso purice i kuhajte na srednjoj vatri. 2 Nakon što kuhate meso, dodajte sve ostalo. Umiješajte dok se ne dobro izmiješate i grijte. 3. Skočite koliko god želite na čistom hamburgeru i "otežajte s tim Joeom! "
- 183 KALORIJA PO SERVISU
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- UKUPNO
- 25 m
Ova zdravija verzija neurednog joe je ljubazan The Gracious Pantry.
SASTAVE
SERVISA 8
- 1 žlica Maslinovo ulje
- 1 1/2 Lean Ground Turska
- 15 oz Umak od rajčice
- 1 žlica češnjak
- 1 žlica papira < > 1 srednje sirovo zeleno zvono
- 1 crveni paprat
- 1/2 šalice ketchup
1 Stavite maslinovo ulje u veliku tavu, dodajte meso purice i kuhajte na srednjoj vatri. 2 Nakon što kuhate meso, dodajte sve ostalo. Umiješajte dok se ne dobro izmiješate i grijte. 3. Skočite koliko god želite na čistom hamburgeru i "otežajte s tim Joeom! "
PODACI O NJEŽIVANJU183 KALORIJA PO SERVISU
Veličina posluživanja: 1 neuredan joe
8%>
-
8%
-
10g
-
18g Protein
| % DV | |
| Ukupno masti 8g | 11% |
| Zasićene masnoće 2g | |
| Kolesterol 60mg < 20% | Natrij 556mg |
| 23% | Ugljikohidrati 10g |
| 5% | Dijetalna vlakna 2g |
| Šećeri 6g | |
| Protein 18g | |
| 11% | % Dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
