Obični avokado i edamame tartinski recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 2
- UPUTE
- DODATNE INFORMACIJE
- Veličina posluživanja: 1 tartine
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 07 m
- COOK
- 03 m
- UKUPNO
- 10 m
Teško je ne voljeti avocadosovu lusciousness, osobito kad znate može vam pomoći da budete mršavi.
SASTOJCI
SERVES 2
- 2 slice 7 Kruh od cjelovitog pšeničnog zrna
- 1 srednja avokada
- 2 tsp Pure limunov sok
- 1/4 tsp morska sol
- 1/8 čaša Edamame
- 1 žlica svježe <
- 1/2 tsp sjemenke sezama
UPUTE
1 SAVJET: Koristite prethodno kuhani edamame, ohlađen. 2 Pržite kruh. Staviti na stranu. 3. U maloj zdjeli, grickajte avokado, sok od limuna i sol. 4. Spread avokado smjesu na toasts i posipati s edamame, bilje i sezam sjemena.DODATNE INFORMACIJE
237 KALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1 tartine
- 13g Fat
- 23g Carbs
- 6g Protein
| % DV * | |
| 19% | Zasićene masnoće 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 750mg |
| 31% | Ugljikohidrati 23g |
| 11% | Dietary Fiber 9g |
| Protein 6g | |
| 4% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE |
