Kose i stres

Je li suha, lomljiva i sklona kose zbog stresa? To ovisi o vašoj definiciji stresa i vašem uključivanju njege kose i čimbenika načina života. Kao i bilo koje drugo zdravstveno stanje, istraživanje vlastite medicinske povijesti i osobnih navika može izgraditi svijest, informirati radnje i dovesti do potpunijeg prikaza zdravlja.

Video dana

Rast kose

Hairs počinje pod zemljom, tako da kažem, ispod tjemena. Zdrave korjenaste žarulje mogu bolje sidriti i njegovati gornje folikule kose. Svaki folikul dlake proizvodi jednu kosu. Tvoja koža sadrži veliku šumu folikula, s obzirom na to da prosječna glava ima 100 000 dlake, od kojih se svaki dan prosijava svaki dan. Nove vlasi mogu narasti 1/4 "- 1/2" mjesečno, ali traju samo dvije do šest godina. Dakle, čak i pod najdubljim okolnostima, zdravlje vaših tresses kontinuirano oscilira. Štoviše, prehrana, hormonska ravnoteža (npr. Uporaba hormonskih dodataka, trudnoća i druge životne faze) i izloženost okoliša mogu utjecati na snagu i otpornost kose glave.

Debljina kose

Prije ukazivanja na uzroke lomljenja kose, prvo moramo istražiti čimbenike koji utječu na gustoću kose. Veličina i količina folikula dlake na svakoj glavi određuju ukupnu debljinu kose. Glave s više folikula imaju više vlasi, a time i gustu glavu kose. Veći folikuli također stvaraju deblje dlake. Boja također komplicira jednadžbu. Na primjer, plava kosa ima manje pigmentacije; osovine za kosu su manje guste; i tako više vlasi su potrebni za pokrivanje vlasišta. Dakle, (prirodno rođenih) plavuše imaju tendenciju da imaju više dlaka od pojedinaca s drugim bojama kose. Ipak, ljudi se jako razlikuju; kada se uspoređuju bilješke između skupine ljudi plavokosih ljudi, stvarni broj i debljina vlasi mogu biti potpuno drugačiji. To je rekao, plavuše imaju tendenciju da imaju najviše kose trake, a zatim crnke, a zatim crvenokosi.

Debljina kose

Kose za kosu pokazuju niz taktilnih svojstava: ravno, kovrčavo, valovito i tako dalje. Ove osobine mogu se pratiti u obliku folikula dlake. Međutim, proizvodi i postupci za njegu kose (perms, bojanje, opuštanje itd.) Prvenstveno utječu na osovinu kose i stoga imaju ograničen životni vijek. Međutim, promjene u prehrani ili načinu života (ili traumi, uključujući kemoterapiju) mogu utjecati na stanje folikula. To pomaže objasniti zašto je post-kemoterapija, pacijentova nova kosa može imati posve drugačiju boju, debljinu ili teksturu.

Sebum kose

Žlijezde lojnice na koži proizvode oi, l koji pomažu u zaštiti i jačanju kose. Dok višak sebuma može dovesti do masne kose, prekomjerno pranje također može uskratiti kosu ove potrebne vlage.Međutim, postoje i neki etnički razlozi za elastičnost i vlagu kose. Dok afrička kosa sadrži više sebuma, ulje se ne raspodjeljuje ravnomjerno zbog gusto uvijenih vlakana kose. Kao rezultat toga, afrička kosa može biti skloniji lomljenju kose. Općenito, kovrčava kosa obično ima grubu i manje mekanu od ravne kose. Ipak, način života ostaje važan čimbenik u smislu zdravlja kose.

Nadtimulacija kose

Dok svatko želi izgledati dobro, moguće je biti pretjerano. Kršenje kose može proizlaziti od prekomjerne izloženosti jakoj toplini ili trenju (češljanje) mokre kose, kemijskih tretmana, uskih frizura (kao što su ponytails ili pletenice) i oprezno četkanje. Sve ili sve ove radnje mogu oštetiti vanjski sloj kose kose. S manje zaštitnim premazom, izložen je unutarnji sloj kose. Kosa izgleda više dosadna, suha i statički sklona, ​​što može pogrešno potaknuti više proizvoda i rukovanje. Slično tome, emocionalni i psihički stres može izazvati više ferventne tretmane kose s manje jasnim percepcijama od posljedica.

Stres i zdravlje

Iako se često krive za gubitak kose, stres može biti zdrav. Percepcija opasnosti može upijati hormone stresa u tijelo, zatvarajući vaš probavni i imunološki sustav, uz povećanje brzine otkucaja srca i krvnog tlaka. Naglo ste spremni razjasniti herojske količine energije, ali nažalost, to nije uvijek zajamčeno. Štoviše, oporavak od ove države "bijega ili borbe" zahtijeva još više energije, preusmjeravajući dodatne resurse na vašu jednako važnu fazu "odmor i probavljanje". Ponovljena (percipirana) crvena upozorenja dovode tijelo u stanje jet lag, gdje nije u stanju procesirati događaje i situacije jasno i odgovarati na odgovarajući način. Hranjenje, rast i regeneracija mogu se zaustaviti za naizgled veće krize. Sveukupno zdravlje može pasti, što rezultira krhkom kosom koja se previše lako razbija.

Kosa kao medicinska upozorenja

U nekim slučajevima, lomljenje kose može biti uzrokovano lijekovima, hormonskim promjenama (trudnoća ili lijekovima za kontrolu rađanja) ili može ukazivati ​​na pojavu medicinske bolesti (poput dijabetesa ili komplikacija štitnjače), Prije kontaktiranja pružatelja zdravstvene skrbi, pojedinci bi trebali pokušati rekonstruirati svoju povijest kose. Početak, trajanje, mjesto i količina lomljivosti kose su različite, ali povezane činjenice koje mogu pomoći u dijagnosticiranju i liječenju unutarnjeg zdravlja - stanja koja se mogu manifestirati u kosi (među ostalim mjestima). Dok proizvodi potrošača obiluju, treba pažljivo i poštovano razmotriti nečiju kosu kao marker i proširenje unutarnjeg zdravlja.