Odrasli s roštilju s bosiljakom Aioli Recepti
Sadržaj:
- 2 žlice grčkog jogurta - običan
- 4 lista svježeg bosiljka
- 15g Carbs
- % DV *
- 4 - RECEPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Puding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 10 m
Odrasli s roštilja i bosiljka Aioli je pun okusa i dobre prehrane, Nadomjestite sir od roštilja sa zdravih nadomjestaka kao što je zamjena začinjenog sira s djelomično obranim, prirodnim mozzarelnim sirom i majonezom s visokim masnoćom za grčki jogurt. Šaka špinat dodaje korisne vlakne i vitamine i minerale. Zamjenom bijelog kruha za visoku vlakno, niskom ugljikohidratnom tortilom pomaže vam spriječiti širenje šećera u krvi.
2 žlice grčkog jogurta - običan
4 lista svježeg bosiljka
- 1/2 češnjaka od češnjaka
- 1 Lemon Wedge Juice, sirovo < 1 prstena morska sol
- 1 crtica mljeveno crni papar
- 2 posluživanje Joseph's lana, zobena brašna i cijela pšenična brašna Tortillas
- 3/4 šalice špinat, bebe, sirovi, potpuni podaci o hranjivim tvarima, organski
- 1/3 šalice rajčice
- 4 Dio Šlag Mozzarella Sir, rezan
- UPUTE
- 1 Kombinirajte sve sastojke za azoli sa bosiljkom (grčki jogurt kroz svježe crni paprat) u maloj zdjeli2 Zagrijte ne-štapnu posudu preko srednje topline. 3. Spread azoli haljine više od jedne polovice tortillas. Vrh s špinom, rajčicom i sirom. 4. Nasjeckajte tortile na pola i na roštilju, prvo na stranu sira, sve dok vani nije hrskavo i sir se rastopi. 5 Pustite da sjednete nekoliko minuta. Slice na pola. Uživati!
10g Fat
15g Carbs
21g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 10g
-
15 %
-
Zasićene masnoće 6g
| Kolesterol 20mg | |
| 6% | Natrij 717mg |
| 29% | |
| Ugljikohidrati 15g | 7% |
| Dietary Fiber 7g | Šećeri 2g > Protein 21g |
| 14% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa |
| RECIPES |
