Recept s tikvicama Baba Ghanoush
Sadržaj:
- 1 tbsp 100% sok od limuna
- 1 tbsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
- % DV *
- 5g Fat
- Kako
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 25 m
Recept ljubaznošću Jackie Newgent, RDN, CDN.
1 tbsp 100% sok od limuna
1 tbsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 2 tikvice
- 3 tbsp Tahini
- 2 češnja češnjaka > 1 prstohvatna morska sol
- 1/4 žličica
- 1 prstiju Začini - dimljena paprika
- UPUTE
- 1 SAVJET: Rezati tikvice po duljini na 4 isječke svakog. 2 Pripremite unutarnji ili vanjski roštilj. U maloj zdjeli, umijesite sok od limuna i ulje. Ulijte u posudu od 9 x 13 inča. Dodajte tikvice rezane i bacite u potpunosti kaput s vinaigrette limuna. Kuhajte tikvice preko srednje visoke do dobro kuhane i obilne oznake roštilja, oko 5 minuta po strani. 3. Dodajte pečeni tikvice, tahini, češnjak, sol, kumin i paprika u procesor hrane. Pokrijte i puls dok se ne postigne željena konzistencija. 4. Prijelaz na srednju posudu, poklopac i hladnoću dok ne bude spreman za posluživanje. 5 Slika ljubaznošću Jackie Newgent, RDN, CDN.
2g Protein
% DV *
Ukupna masnoća 5g
5g Fat
-
2g Carbs
-
7%
-
Zasićene masnoće 1g
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 2g |
| 1% | |
| Dijetna vlakna 1g | Šećeri 2g < Protein 2g |
| 1% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 16 zelenila koje su u redu jesti noću | RECIPES |
| Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut |
