Zeleni Čile Četvrti odrezak Tacos Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 8 h
• UKUPNO
• 8h 10m

Sojsko bjelilo odrezak sadrži 23 grama proteina po 3 unca koji služi i kada je u kombinaciji s duhovitim zelenim chil i tomatillos, koji je veliki izvor vitamina C koji stimulira imunitet, a imate puni okus, nutricionistički prepun meksički nadahnut obrok s minimalnim radom.

1 žlica

1 žlica Chili prašine

• 1 g sušenog oregana
• 2
• SASTOJCI
• SERVES 8
• 2 šalice Tomatillo Salsa
• 1 luk
• 4 sirovo klinčić
• 1 šalica jogurta
• 8 kukuruzna tortila
• UPUTE

1 Opušteno iscijedite bočicom s kuminom, čilijevim prahom, suhom oreganom, košerom soli i svježe mljevenim paprom. Na dnu spora kuhajte jedan tanjur od tomatillo salse od 15 grama. 2 Vrh s narezanom lukom i češnjakom. 3. Stavite iskusan bok odrezak na vrh luka. 4 Pokrijte i kuhajte na 8 sati. Razbiti meso s dvije vilice i gomilu u tortilama kukuruza cijelog zrna. 5. Top s grčkim jogurtom i stavite u tortili. 6 Izborno: Vrh s isjeckanim kupusom, salsom i / ili kiselim jogurtom? os.

PODACI O PODRIJETLU

masnoća

19g Carbs

29g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 10g

14%
Zasićene masnoće 4g	Kolesterol 61mg
20%
Ugljikohidrati 19g	9%
Dijetna vlakna 2g	Šećeri 2g
Protein 29g	19%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut

RECIPES

RECEPES

RECEPES

RECIPES

4-sastojke banana palačinke

RECIPES

Kako napraviti šalice s cvjetačima

RECIPES

>