Zlatno glatko ribanje

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • UKUPNO
  • 05 m

Kurkuma, također poznat kao indijski šafran, proizvodi se iz tropske biljke odnose se na đumbir. Kurkuma je obično uklopljena u svijetlo žuti prah, i to? Tradicionalno se koristi kao sredstvo za okus i bojanje u južnoj azijskoj kuhinji.

SASTOJCI

SERVES 1

  • 1/4 šalice zobene kaše
  • 1 šalica 100% kokosovog ulja
  • 2 žličice kokosovog mlijeka
  • 2 srednjeg mandarina
  • 1/2 tsp Ground kurkuma > 1/4 tsp Ekstrakt pire vanilije
  • 1 žlicu meda
  • UPUTE
  • 1 Proces zobene kaše u mješalici dok ne uspite fino. 2. Dodajte preostale sastojke i pomiješajte dok ne postane glatka. 3 Za deblju glatku, neka stajati 5 minuta prije posluživanja. 4 * Med može biti zamijenjen za agave nektar. Dodavanje zaslađivača nije obavezno.

    PODACI O PODRIJETLU

    6g Proteina

    % DV *

    Ukupna masnoća 6g
    8% masnoća
    51g Carbs
    Ugljikohidrati 51g 25%
    Dijetalna vlakna 6g
    Šećeri 32g Zasićene masnoće 4g
    Kolesterol 0mg 0%
    Protein 6g 4%
    *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
    MOGUĆE vam je
    RECIPES
    4-Ingredient Banana Pancakes

    RECIPES

    Kako napraviti šarene cvjetača krilima

    RECIPES

    RECEPES

    RECIPES

    RECIPES

    10 Low Carb doručak koji će vas napuniti <

    RECIPES

    16 zelenila koje su u redu jesti noću

    RECIPES

    No-Cook Vegan tamni čokoladni puding

    RECIPES

    Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa >