Zlatno ukusno zeleno voće glatka recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 10 m

Recept i fotografija ljubaznošću Jackie Newgent, RDN.

3/4 šalice vode (filtrirana vodena kapljica)

4 šalice Organic Baby Spinach

• 2 šalice Mango (zamrznuto)
• SASTAVE
• SERVES 2 < > 12 listova svježeg metvice
• 1 žlica sjemenki konoplje
• 1 žlica limunovog soka
• 1 žličica svježeg korijena đumbira
• UPUTE

1 Temeljite Golden Delicious (ili druge žute) jabuke. Sjeckajte (ostavljajući se na oguliti). 2. Dodajte jabuke, mango, vodu, špinat, mentu, sjemenke konoplje, sok od limuna i đumbir i pomiješajte dok se ne pročišćete, najmanje 2 minute. (Napomena: Ako želite tanju konzistenciju, dodajte malo soka od jabuka ili dodatnu vodu.) 3 Ulijte u dvije posude ili visoke mršave čaše i uživajte.

PODACI O PODRIJETLU

3g masnoća

39g Carbs

3g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 3g

> 4%

Zasićene masnoće 1g
Kolesterol 0mg	0%
Natrij 34mg
1%	Ugljikohidrati 39g
19%	Dijetalna vlakna 7g
Šećeri 14g	Protein 3g
2%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
	MOGUĆE vam je

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

4- low-carb doručak koji će vas napuniti <

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost

RECIPES

Kako pripremiti avokado umjetnost

RECIPES

Kako pripremiti krupne cvjetača >