ĐUmbir Pileći pekarski recept
Sadržaj:
- SASTAVE
- SERVES 2
- UPUTE
- INFORMACIJE O JEDINJENJU
- 14g Fat
- RECIPES
- RECIPES
- No Spice Vegan Dark Chocolate
- 4-sastojke banane
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 25 m
Ova posuda za zdjelu je napunjena hranjivim tvarima i okusom. Crna riža ima antioksidante i svježi đumbir umiruje vaš probavni sustav.
SASTAVE
SERVES 2
- 3 šalice crne riže
- 2 šalice Kuhana pileća prsa bez kože
- 1/4 šalice Luk, zelena, sirovo
- 1 žlica mljeveno češnjak
- 1 tbsp Tamari Umak
- 1 žlica ulja, canola
- 1 tsp Ulje, canola
- 1 1/2 žličice đumbir Ljudi Kuhinja Osnove Pečena đumbira
UPUTE
1 Pomiješajte tamari, češnjak, đumbir i 1 žličicu ulja s piletinom; neka marinirati 5 minuta2 Dodati preostali 1 žlica ulja u tavu preko med-visoke topline i kuhati piletinu dok tvrtka, otprilike 7-8 minuta. 3 Pomiješajte rižu s cvjetovima narančaste cvjetne vode i stavite u posudu za posluživanje4 Stavite piletinu na vrh riže i raspršite zelene luk preko5 Stavite salatu od algi uz piletinuINFORMACIJE O JEDINJENJU
14g Fat
- 220g Carbs
- 44g Protein
- % DV *
| Ukupna masti 14g | |
| 20% | Zasićena mast 0g |
| Kolesterol 40mg | |
| 13% | Ugljikohidrati 220g |
| 109% | Dijetna vlakna 12g |
| Šećeri 1g < Protein 44g | 29% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES |
