Gator Egg avokado i Garbanzo Recepti tost
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- UPUTE
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
- 12g Fat
- RECIPES
- 10 Low-
- Kako napraviti šalice s cvjetačima
- 4-Ingredient banana palačinke
- PREP
- 08 m
- COOK
- 02 m
- UKUPNO
- 10 m
Recept ljubaznošću registriranog dijetetičara, Jackie Newgent: // jackienewgent, com /.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 1 kriška 7 Kruh od cjelovitog pšeničnog zrna
- 1/2 cijeli avokado
- 1 žličica 100% Sok od limuna
- 1 prstena morska sol
- 1/4 čašu garbanzo grah, konzervirano, kuhano
- 1 žličica svježeg ružmarina
UPUTE
1 Ispusite garbanzo grah. 2 Pržite kruh. Vrh s avokadom, 1/2 tsp. sok od limuna, i sol i lagano razbiti s vilicom. Vrh s grahom, preostalih 1/2 tsp. sok od limuna i kopar. Poslužite na sobnoj temperaturi. 3 (Napomena: Da biste ga odvezli, čvrsto se omotajte u vrećicu za papir iz pergamenta prije pakiranja. Chill ako ne jedete u roku od 2 sata.)INFORMACIJE O PODRIJETLU
12g Fat
- 23g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 12g | |
| 18% | Zasićene masnoće 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 23g |
| 11% | Dijetna vlakna 8g |
| Šećeri 1g | Protein 5g |
| 3% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
RECIPES
Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa
