Svježe voće s recepti s ricinusom meda-vanilije

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 0 m
• UKLJUČIVANJE
• 20 m

Recimo ljubazno osoblje kuharice Emma i autorice kuharica Nathan Lyon.

2 šalice Jagode

4 šalice Jagode

• 2 šalice Organic Mixed Berries
• 12 listova svježeg mentolskog lišća
• 1 tsp Šećerna granulirana
• 1 šalica Ricotta sir, bez masti
• 1 čaš čist ekstrakt vanilije
• 1/3 šalice peciva Šećer u prahu
• 2 žlice meda
• UPUTE

1 Skinite jamu od 2 šalice svježih slatkih trešanja i prepolovite ih, a zatim trupa i četvrtinu 2 grama jagoda. 2. Stavite jednu šljuku borovnice, maline ili kupine - ili kombinaciju - u posudi za medije. 3. Dodajte 2 žlice finog nasjeckanog lišća, 1 žličicu granuliranog šećera, trešanja i jagode. Bacanje u kombinaciju. 4. Ispustite jednu posudu od ricinusavog mlijeka od 16 unca i stavite u procesor hrane. Dodajte 1 čajnu žličicu čiste ekstrakta vanilije, 1/3 šalice šećera u prahu i 2 žlice meda. Procesi sve dok ne postane glatka, a zatim u hladnjaku. 5 Da biste služili, podijelite voće u zdjele, na vrhu s velikodušnom žlicom zaslađenog ricotta i ukrašavajte listom lista. 6 fotografija: Monkey Business Images / Majmun Business / Getty Image

INFORMACIJE O PODRIJETLU

1 g Fat

41g Carbs

9g Protein

% DV *

Ukupno masnoće 1g

0%

Zasićena mast 0g
Kolesterol 3mg	1%
Ugljikohidrati 41g
20%	Dijetna vlakna 6g
Šećeri 32g	Protein 9g
5%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
Kako napraviti šarene cvjetaće cvjetove

RECIPES

4-Ingredient banana palačinke

RECEPES

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

16 zelenila koje su dobro jesti noću >