Noga nogu i jedenje previše kalorija

Živčane stanice nose senzacije iz svakog dijela tijela u mozak, što interpretira senzacije kao bol, toplinu, pritisak ili druge vrste osjećaja. Njuškanje ili trnci u rukama ili nogama mogu biti uzrokovani mnogim čimbenicima, uključujući neadekvatnu opskrbu krvlju, ozljedu ili pritisak na živac. Pomanjkanja vitamina i minerala, što može biti posljedica nedovoljne količine jesti, također može uzrokovati utrnulost u stopalima.

Vitamin B12

Ponekad ne jede premalo ukupnih kalorija, što dovodi do ukočenosti u ekstremitetima, kao što jede premalo kalorija. Nedostatak vitamina B-12 može biti posljedica slabe prehrane tijekom djetinjstva, vegetarijanske prehrane ili nedovoljne prehrane tijekom trudnoće, tvrde MedlinePlus, podjela Nacionalnih instituta za zdravlje. Rezultat je razvoj anemije nedostatka vitamina B12, u kojem tijelo ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih zrnaca da bi imali vitalni kisik ekstremitetima.

Razmatranja

Ako ozbiljno ograničavate unos kalorija, to bi mogao biti uzrok utrnulosti i trnjenja u nogama ili rukama. Nazovite svog liječnika, međutim, ako povećate unos kalorija i još uvijek imate ukočenost ili ako utrnulost u nogama ne nestane za nekoliko sati. Drugi medicinski uvjeti, uključujući dijabetes, moždani udar, reakciju na lijekove, gutanje toksina ili čak ugriza insekata mogu uzrokovati problem.