Hrana za čakre

Čakre su energetski centri našeg tijela. Sedam čakri odgovaraju određenim bojama, funkcijama i neravnotežama. Smatra se da jedu odgovarajuću hranu za jačanje tih energetskih centara prijenosom energije koju apsorbira izvor hrane. Jedući pravu hranu, tvoja fizička, emocionalna i duhovna bića mogu se poravnati i održavati zdravi.

Video dana

Prva i druga čakra

Korijenska čakra nalazi se u podnožju vaše kralježnice i služi osnovnom opstanku. Crvena boja povezana je s prvom ćakrom, tako da su jabuke, rajčice i trešnje odgovarajuća hrana. Meso i hrana bogata bjelančevinama misli se na jačanje ove čakre i poboljšati probavu, borbu protiv pretilosti i spriječiti artritis.

Druga, ili sakralna, čakra se nalazi u vašem donjem dijelu trbuha. Naranča je energizirajuća boja sakralnog, koja utječe na seksualnost i želju. Za pravilan mjehur i seksualnu funkciju, kao i izbjegavanje bolova u donjem dijelu leđa, konzumiraju sokove i druge tekućine kako bi se uravnotežila ta čakra. Naranče i mrkve su također prikladna hrana za sakralnu čakru.

Treća čakra

Solarna pleksusna chakra, smještena na području želuca, središte je odgovora za ulaz i izlaz energije. Hrana ima posebnu važnost za treću čakru. Prava namirnica može ojačati duhovno središte solarne pleksusne čakre i usredotočiti vaše energetsko oslobađanje na produktivne aktivnosti. U tu svrhu preporučuju se cjelovite žitarice i drugi škrobovi. Vjeruje se da curry i druga žuta hrana hrane ovu čakru.

Smješteni u središtu prsa, srčana čakra utječe na ljubav i odnose, samokontrolu i samopoštovanje. Četvrta čakra kontrolira krvni tlak, srčane probleme i poremećaje disanja. Povezan s zelenom bojom, ova je čakra uravnotežena s povrćem. Špinat, brokula i zeleni paprike posebno su korisni.

Peta, ili grla, čakra upravlja komunikacijom i odanosti. Smještena, prikladno, u području grla, ta je čakra energizirana plavom bojom. Vjeruje se da voće, osobito borovnice, sprječava probleme prehlade, vrata i grla i probleme sa štitnjačom.

Šesti i sedmi čakri

Čelo ili treće oko, čakra je na čelu između vaših obrva. Povezan s indigo bojom, šahira čakra ne utječe na hranu. Smatra se da konzumiranje alkohola, duhana i droga može uništiti čelo čakre.

Sedma je čakra kruna, smještena unutar vrha glave. Konačna čakra kontrolira znanje, svijest duhovnosti i mudrost. Zbunjenost, depresija i teškoće u učenju mogu proizaći iz neravnoteže u krunskoj čakri. Povezan s ljubičastom bojom, ta čakra također se vjeruje da je izvan utjecaja određene hrane.Ponovno se preporuča post za rebalans.