Zobena zobena kaša
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- Nuspojave
- % DV *
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću < RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Zobeno brašno i laneno sjeme su prehrambene superfoods čineći ovaj doručak odličan način za početak tvoj dan.
SASTOJCI
SERVES 1
- 1/2 šalice bez zobenog glutena
- 1 šalica mliječne masti
- 2 žlice lanenog len
UPUTE
1 kuhajte zobene pahuljice prema uputama pakiranja s mlijekom. 2 Vrh s flaxseeds.Nuspojave
16g Protein% DV *
- Ukupna masnoća 11g
- 11g Fat
- 43g
| 16% | |
| Zasićena mast 3g | Kolesterol 12mg |
| 4% | |
| Natrij 107mg | 4% |
| Ugljikohidrati 43g | 21% |
| Dijetna vlakna 6g | Šećeri 15g < Protein 16g |
| 10% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjivim tvarima u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
