Pet minuta veganski tamni čokoladni puding (s tajnim sastojkom!) Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 05 m

Ovaj veganski puding tamne čokolade ne zahtijeva kuhanje i izrađen je s sastojak iznenađenja koji nećete vjerovati je u tome: avokado! To je ukusno i traje samo 5 minuta. Inspiriran je receptom kuhara Matthewa Kennyja, ali ja sam snažno smanjio zaslađivač.

2 srednje avokado

1 šalica Organska nezaslađena bademi mlijeka

• 3/4 šalice praška organskog kakao
• 1/3 šalice Maple sirup < 1 tsp Organska ekstrakta vanilije
• 1/4 tsp Cinammon, tlo
• 1 stisnuta morska sol
• UPUTE
• 1 Uklonite ljuske i jame iz vaših avokada i odrežite ih. Stavite avokado u svoj miješalicu i dodajte svoje bademe mlijeko (ili kokosovo mlijeko). 3. Dodajte organski sirup od javorova jabuke, prah kakao, ekstrakt vanilije, cimet i morska sol. Pomiješajte se visoko dok smjesa nije kremasta. 5. Umiješajte u 6 šalica deserta i uživajte sada, ili stavite u hladnjak kako biste se poslije hladili. 6. Ukrasite s malinama ako ih imate!
• PODACI O PODRIJETLU

masnoća

31g Carbs

6g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 13g

19%

Zasićene masnoće 1g

Kolesterol 0mg
0%	Ugljikohidrati 31g
15%
Dijetna vlakna 5g	Šećeri 12g
Protein 6g	4%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES	No-Cook Vegan tamni čokoladni puding
RECIPES

Kako napraviti make-up

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Kako napraviti šarene cvjetača

RECIPES

>