Vježbe koje pomažu u čvrstoći u stopalima i bebama bebe

Rijetko je da beba treba formalnu vježbu i istezanje. Zapravo, ako promatrate pokrete vašeg djeteta, primijetit ćete da se proteže i ugovori s njegovim tijelom, naravno, dok spava i tijekom svog vremena oprezan tijekom dana. No, u prilici da vaša beba pokazuje znakove krutih ruku i nogu, možete pokušati nježno istezanje kao prvi odgovor na ponašanje vašeg djeteta. Ako se krutost nastavi, vrijeme je da se vidi vaš pedijatar, jer stalni kruti udovi mogu biti znak ozbiljnog stanja.

Video dana

Nježna produžetak

Ako primijetite da su udovi vašeg djeteta najčešće zakrivljeni na njegovo tijelo, neki lagani produžetak može pomoći u odmicanju krutih udova. Ne zaboravite da bebe ne trebaju snažno istezanje, a nikad ne biste trebali prisiliti udove kraj nježnog produžetka. Na primjer, ležite bebu na krilu, a zatim ga uhvatite za gležanj. Lagano povucite prema tijelu dok ne osjetite otpor i držite se pet sekundi, a zatim otpustite. Ponovite s drugom nogu i rukama. Nikada nemojte tako teško tjerati da beba pokazuje znakove nelagode.

Biciklističke noge

Ne samo da lagano bicikliranje djetetovih nogu olakšava ukočenost, već može pomoći raspršiti plin koji uzrokuje da vaša beba bude napeta nakon hranjenja. Stavite bebu na čvrstu podlogu ili krilo. Uhvatite gležnjeve i podignite ih odmah iznad njegova tijela. Započnite biciklirati noge u izmjeničnom uzorku, tako da jedna noga padne, a druga je gore. Nastavite dokle god dijete podnosi pokrete, sjetivši se polako i glatko kretanje i izbjegavajte trzajne pokrete.

Masaža bebe

Bebe mogu imati koristi od masaže na bezbroj načina. Može vam pomoći povećati kontakt kože i kože, pomoći bežičnom umirivanju prije kreveta i pomoći pri blagoj ukočenosti u rukama i nogama. Počnite stavljanjem bebe na leđa na deku. Koristite losion za bebe koji se zagrijava u vašim rukama i nježno prođe ruke nad djetetovim udovima. Lagano pritisnite palčevima uz bedra, telad i podlaktice, ali zaustavite ako naša beba pokazuje znakove nelagode. Beba masaža može postati opuštajući dio vaše dnevne rutine sa svojim djetetom.

Traženje pomoći

Vaša beba može izgledati kao da ima krute ruke i noge, kada je zapravo samo način na koji se istezanje i testiranje kretanja. Ako su dječja noge i ruke tako kruti da pokazuje nelagodu kada ih pokušavate protezati ili ih masirajte, dogovorite sastanak s pedijatrom. Čvrste ruke i noge su obilježje stanja kao što je cerebralna paraliza, stoga je važno da se brišete sa svojim liječnikom bebe, jer ćete trebati više od istezanja kao dio postupka liječenja.