Salata od jaja Tomato "Bruschetta" Recept

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 08 m

Nikad ne možete pogriješiti s dodavanjem jaja za doručak. Osim visokokvalitetnog proteina, dobit ćete mnogo luteina i zeaksantina iz žumanjaka. Recept ljubaznošću Jackie Newgent, RDN.

1

1 tjestenina morske soli

• 1 tvrdo kuhano jaje
• 1 kozome (s)
• 2 tbsp Organska svijeća
• 1 / 2 tsp Spicy Brown Senta
• 1 tsp Svježa svinja
• UPUTE

1 Rezati rajčicu na 4 kriške. Pat suha. Pospite sa 1/8 čajna žličica soli. 2. U srednjoj posudi lagano promiješajte jaja, kozjak, majonezu, senf, kopar i preostalu sol od 1/8 čajne žličice (ili manje). 3. Na vrh svake slatke rajčice s salatom od jaja. 4 Savjet: Napredno kuhajte jaja unaprijed.

PODACI O NJEŽIVANJU

317 KALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 4 bruschetta

28%>

28g Fat

8g Carbs

8g Protein

% DV *

Zasićene masnoće 5g
Kolesterol 20mg < 6%	Natrij 1504mg
62%
Ugljikohidrati 8g	3%
Dietna vlakna 2g	Šećeri 3g
Protein 8g	5%
* % Dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Pripravci

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut

RECIPES

16 zelenila koje su dobro jesti noću

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti >