Učinci hladnih pića na probavu

Tradicionalna kineska medicina i Ayurvedska medicina uzimaju u obzir i vrući ili hladni element hrane i pića. Ayurvedska medicina savjetuje da pijete vruću vodu ujutro kako bi potaknuli probavu. U zapadnoj medicini ovo je manje zabrinutost, ali možda treba razmotriti, pogotovo za one s probavnim problemima.

Video dana

Jedite i pijte zajedno

Piti napitak dok jede stvarno nije neophodno i može uznemiriti probavu uopće. Bilo da je piće vruće ili hladno, bolje je da ga spremite nakon što ste potpuno jeli. Prema Raw Food objasnio. com, piće ometa probavu jer se probavna tekućina i enzimi provode s pićem umjesto da ostanu u želucu. Također, uzimanje gutljaja pića može prati hranu koja nije pravilno razbijena kroz žvakanje i miješanje s slinom u ustima.

Hladno mlijeko

Ayurvedska medicina sugerira da kuhate mlijeko prije nego što ga pijete jer je hladno mlijeko teško za svakoga da probavlja ispravno Mlijeko je proizvodnja sluzi za sve, poduzima dodatne korake za probavljanje i u dojenčadi, zapravo se u želucu preporuča određeni enzim da bi ga postalo više probavljivo.

Hladna soda

Soda ili gazirana pića mogu uzrokovati plin i nadutost u želucu Vrlo hladno piće, osobito one s puno suga r, može izazvati neugodne osjećaje, pa čak i mučninu kad se konzumira na prazan želudac. Iako cola i đumbir ale pomoći s simptomima mučnine, oni se ne preporučuje redovito zbog visokog sadržaja šećera i drugih dodanih sastojaka. Kada ih pijete za trbuh, napitci na sobnoj temperaturi su bolji.