Edamame Trail Mix Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- PODACI O NJEŽIVANJU
- Veličina posluživanja: 1 posluživanje
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 22 m
- UKUPNO
- 27 m
Recept kredit: Alissa Rumsey, RD, CSCS, glasnogovornik Akademije prehrane i dijetetike - AlissaRumsey. com
SASTOJCI
SERVES 1
- 1/4 šalice suhe pečene Edamame
- 1/4 šalice sušene brusnice
UPUTE
1 Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva. 2. Širite edamame i brusnice na limu s jednim čajnom žlicom ekstra djevičanskog maslinovog ulja i prskanjem morske soli i pecite na 425 stupnjeva 20-22 minuta dok se zlatno ne povremeno miješa. 3 PC: Nancy Kennedy / iStock / Getty ImagesPODACI O NJEŽIVANJU
213 KALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1 posluživanje
| 0% | |
| Natrij 180mg | 7% |
| Ugljikohidrati 30g | |
| 15% | Dijetna vlakna 9g |
| Šećeri 19g | Protein 12g |
| 8% | * % Dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| RECIPES |
