Jednostavno pečena peciva
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 3 masnoće
- RECIPES
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut
- PREP
- 25 m
- COOK
- 12 m
- UKUPNO
- 37 m
Ovo je ukusni ukus u bilo kojem obroku. Ispružite jelo u sebi.
SASTOJCI
SERVES 4
- 1 1/4 lb Patlidžan [sredina]
- 1/4 tsp Salt
- 2 sekunde Sve Prirodno ekstra djevičansko maslinovo ulje Neprijatan sprej za kuhanje
- 2 tbsp Balsamic ocat
- 1 1/2 oz Parmesan obrijan sir
UPUTE
1 Uključite Broiler. 2 Isperite patlidzan i krišku u kriške od 1/3 inča. 3. Stavite kriške na papirnati ručnik i posipajte solom. Neka stoje 10 minuta. Pritisnite vrh patlidžana kako bi uklonili vlagu i sol. Ponovite na drugoj strani. 5. Pripremite lim za pečenje s folijom i neprskaljanim raspršivačem. 6. Iskopajte vrhove patlidžana balsamskim ocatom. 7. Prosijite 5 minuta ili dok ne smeđe na svakoj strani. 8 Kad je druga strana dovršena, posipajte parmezanom. 9. Natrag u broiler za 2 minute. 10 Izvadite i pustite da se ohladi 3-5 minuta. Uživajte!PODACI O PODRIJETLU
3 masnoće
- 9g
- 5g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 3g | |
| 3% | Zasićene masnoće 2g |
| Kolesterol 8mg | |
| 2% | Ugljikohidrati 9g |
| 4% | Dijetna vlakna 5g |
| Šećeri 4g | Protein 5g |
| 3% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
