Jednostavno Bliskoistočni Hummus Wrap Recept

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 12 m
  • COOK
  • 0 m
  • UKLJUČIVANJE
  • 12 m

Jednostavno omotavanje u pokretu. Ljubaznošću Jackieja Newgenta.

1 šljiva rajčice

1/4 cijeli Dugi engleski tjestenina

  • 1 cjelovitog pšeničnog tortita (8 inča)
  • / 4 srednje crveno luka
  • 1 šalica mliječne salate
  • 8 listova svježeg lješnjaka
  • 1 žličica 100% sok od limuna
  • 1/2 žličice limuna
  • 1/2 žličica mljevenog crnog papra <
  • UPUTE
  • 1 Spread hummus na tortilla. Vrh s preostalim sastojcima. 2. Roll tortile gore čvrsto. 3 Uživajte! 4 Savjet: Možete zamijeniti druge zdravo povrće za ovdje predložene. Možete koristiti bilo koji aromatizirani humus po svom izboru.
  • PODACI O NJEŽIVANJU
319 KALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 1 posluživanje

12% masnoća

40g Carbs

13g Protein

% DV *
Ukupna mast 12g
18%
Zasićena mast 3g
Kolesterol 0mg < 0%
Sodium 557mg 23%
Ugljikohidrati 40g
19% Dijafijska vlakna 11g
Šećeri 8g Protein 13g
8% * % Dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES
No-Cook Vegan tamni čokoladni puding
RECIPES

4-Ingredient banana palačinke

RECIPES

Kako stvoriti avokadnu umjetnost

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

Kako napraviti šaržiran cvjetača >