Zeleni voćni glatkijni zdjelica recept

PREP

• 05 m
• COOK
• 02 m
• UKUPNO

07 m

Ovaj jednostavan recept za zdjelu ima jedinstvenu glavnu komponentu: lijepi zmaj voće. Visoko je u antioksidansima, koji mogu zaštititi od oštećenja slobodnih radikala. Blago slatko voće je također bogato vlaknima koja pomažu probavi. Uživajte u zdjelici kao energetski pojačani doručak.

1 šalica smrznute maline

• 1 srednja banana
• 1 tbsp kokosovo pahuljice
• 2
• SASTAVE
• > 1 limenka Bjelančevine
• 1 tsp Bee Pollen
• 1 tsp Maca Powder
• 1 šalica Kokosovo mlijeko
• UPUTE

1 Koristite nož za izrezivanje, odrežite voće zmaj na pola, a zatim uklonite s vanjske strane s rukama. Odbacite vanjske slojeve. 2. Stavite rezano voće u zdjelu procesora hrane. 3. Dodajte maline, banane, isjeckanu kokosovu, proteinsku prašku, pelud, medu i kokosovo mlijeko u procesor hrane. 4 Pomiješajte dok ne postane glatka. 5. Ulijte smjesu u veliku posudu. 6. Ukrasite sa svojim preljevima izbora. 7 Napomene: Ovaj recept koristi zamrznutu bananu Ukrasi mogu uključivati ​​vaše omiljene orašasti plodovi, sjemenke i voće - dobiti kreativnost! 8 PC: LIVESTRONG. COM

INFORMACIJE ZA PRIJATELJE

10g Fat

47g Carbs

16g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 10g > 15%

Zasićene masnoće 6g
Kolesterol 0mg	0%
Ugljikohidrati 47g
23%	Dijetna vlakna 13g
Šećeri 25g	Protein 16g
10%	*% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
No-Cook Vegan Dark Puding od čokolade

RECIPES

4-Sastojci RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

16 zelenila koje su dobro jesti noću >