Li tkivo mišića uzrokuje bol tijekom vježbanja?
Sadržaj:
- Video dana
- Tkivo Scar
- Bolan ožiljak tkiva
- Pretjerano vježbanje nakon formiranja ožilnog tkiva najvjerojatnije je bolno vrijeme vježbanja jer se novo živčano tkivo još uvijek razvija. Svaka vježba koja se proteže na ožiljak tkiva također će uzrokovati bol. Na primjer, ako ste rastvorili mišiće mišića četvorice mišića točno iznad koljenice, bilo kakvo savijanje na koljenu, poput čučnjevanja ili udubljenja, će se protezati na mišiće i uzrokovati bol. Stara ozljeda rotora koja je oblikovala ožiljak oko vašeg zgloba ramena može uzrokovati bol kada pomičete rame u svim smjerovima.
- Tkivo za nošenje neće uvijek biti bolno tijekom vježbanja, ali će područje ostaviti podložnije ponovnoj ozljedi. Kronična bol oko ožiljnog tkiva treba liječiti liječnik, jer to može dovesti do degeneracije i osteoartritisa, među ostalim zajedničkim i mišićnim problemima. Ovisno o lokaciji tkiva, operacija može biti potrebna. Korištenje pjenastog valjka za samofacijalno oslobađanje može smanjiti adheziju i nastanak ožiljaka, što dovodi do manje boli nakon vremena.
Tkivo mišićnog ožiljka obično nastaje nakon ozljede. Tkivo ožiljaka koje oblikuje ne funkcionira optimalno kao starije tkivo i stoga može uzrokovati bol. Dok tkivo mišića može biti bolno, to ne mora uvijek biti očito dok vježbate, osim ako se ožiljak ne rasteže.
Video dana
Tkivo Scar
Redovita mišićna vlakna idu paralelno jedna na drugu na urednom, urednom putu. Kada se formira ožiljak tkiva, to je čupava, zapetljana i upletena zbrka, gdje se može pojaviti bol. Ožiljak tkiva je neelastičan i neće se micati jednako lako kao i vaš mišić prije ozljede. Zbog utjecaja na kretanje, ožiljno tkivo koje se nalazi u zglobu može također uzrokovati probleme sa zajedničkim poteškoćama zbog nepravilnog oblika i kretanja, što može dovesti do budućih komplikacija.
Bolan ožiljak tkiva
Kad se vezivno tkivo ozlijedi, i ozljeda živčanog tkiva u tom području. Kada je živčano tkivo oštećeno, reagira rastućim manjim, nezrelim granama živaca, koje objašnjava web stranica liječnika Schierlinga do 1 000 puta više osjetljive boli od normalnog tkiva. Oblik ožiljaka formira se kao zaštitna mjera koja će izbjeći prekomjerno prodiranje mišića, što je ponekad i kako se ozljeda mogla dogoditi. Stoga, istezanje ožiljnog tkiva također može biti vrlo bolno.
