Je li grčki jogurt borba protiv kandidijaza?
Sadržaj:
- Video dana
- Infekcije kvasca
- Kandidijaza se može pojaviti iz mnogo razloga, uključujući trudnoću, stres i bolesti koje oslabljuju vaš imunološki sustav. To također može biti uzrokovano uzimanjem antibiotika koji sprječavaju rast kvasca izvan kontrole, što također može uništiti zdrave kolonije bakterija. Web stranica TeensHealth napominje da ako je šećer u krvi kronično visok zbog prehrane previše šećera i rafiniranih ugljikohidrata, ili ako imate nekontroliran dijabetes, vi svibanj biti veći rizik od infekcije kvasca. Neke žene mogu biti sklone infekcijama kvasca neposredno prije nego što počnu mjesečni menstrualni ciklus jer hormonalne promjene povećavaju rizik od rasta kvasca. Osim toga, nošenje uske odjeće ili donjeg rublja koji je izrađen od najlona i održava vlažnost tijela može također povećati rizik od infekcije kvasca.
- Grčki jogurt i druge vrste jogurta sadrže zdrave bakterije laktobacila. Kulture ovog organizma koriste se za zakucavanje mlijeka i za stvaranje jogurta. Klinika Mayo. com izvještava da lactobacillus u jogurtu može pomoći spriječiti ili liječiti infekcije kvasaca. U slučaju vaginalnih infekcija kvasca, lactobacillus se također može koristiti intravaginalno. Laktobacil u jogurtu može oblikovati zdrave bakterijske kolonije u tijelu koje pomažu u borbi protiv rastegljivosti kvasca. Međutim, nema dovoljno znanstvenih dokaza za ovaj home lijek za liječenje kandidijaze, a nije poznato je li to grčki jogurt bolji od ostalih vrsta jogurta. Ako imate kvasac infekciju, važno je konzultirati svog obiteljskog liječnika.
- Iako nije poznato da li grčki jogurt sadrži više lactobacillus od drugih vrsta, U.S. News Health izvještava da sadrži oko polovice ugljikohidrata kao i obični jogurt. To može biti korisno osobama s bilo kojom vrstom kandidijaze jer se kvasci hrane ugljikohidratima koje konzumirate. Međutim, ova korist grčkog jogurta još nije znanstveno potvrđena.Osim toga, grčki jogurt također je visok u bjelančevinama; posluživanje od šest unca sadrži 15 do 20 grama. To je ekvivalentan proteinu koji se nalazi u dva do tri unci mršavog mesa, a jedenje pomaže u promicanju osjećaja punine. S druge strane, grčki jogurt ima viši sadržaj masnoća od običnog jogurta, a najbolje je jesti verzije bez masnoće ili niske masnoće.
Grčki jogurt je bogat kalcijem i bjelančevinama te niskim ugljikohidratima i natrijom. Kao i drugi jogurt, to je zdravi izbor za dodavanje uravnoteženog obroka. Također sadrži korisne laktobacile, koji su organizmi koji mogu pomoći u sprečavanju ili liječenju infekcija kvasca ili kandidijaze. Međutim, to još nije dokazano znanstveno.
Video dana
Infekcije kvasca
Infekcija kvasca je čest gljivična infekcija izazvana kvasom candida albicans. Zbog toga se naziva kandidijazom. Obično se javlja u toplim, vlažnim područjima tijela, kao što su usta, crijeva, vlažna područja na koži i vagine. Iako se ta infekcija ne smatra seksualno prenosivim bolestima, može se u nekim slučajevima širiti od jednog seksualnog partnera do druge.
Kandidijaza se može pojaviti iz mnogo razloga, uključujući trudnoću, stres i bolesti koje oslabljuju vaš imunološki sustav. To također može biti uzrokovano uzimanjem antibiotika koji sprječavaju rast kvasca izvan kontrole, što također može uništiti zdrave kolonije bakterija. Web stranica TeensHealth napominje da ako je šećer u krvi kronično visok zbog prehrane previše šećera i rafiniranih ugljikohidrata, ili ako imate nekontroliran dijabetes, vi svibanj biti veći rizik od infekcije kvasca. Neke žene mogu biti sklone infekcijama kvasca neposredno prije nego što počnu mjesečni menstrualni ciklus jer hormonalne promjene povećavaju rizik od rasta kvasca. Osim toga, nošenje uske odjeće ili donjeg rublja koji je izrađen od najlona i održava vlažnost tijela može također povećati rizik od infekcije kvasca.
JogurtGrčki jogurt i druge vrste jogurta sadrže zdrave bakterije laktobacila. Kulture ovog organizma koriste se za zakucavanje mlijeka i za stvaranje jogurta. Klinika Mayo. com izvještava da lactobacillus u jogurtu može pomoći spriječiti ili liječiti infekcije kvasaca. U slučaju vaginalnih infekcija kvasca, lactobacillus se također može koristiti intravaginalno. Laktobacil u jogurtu može oblikovati zdrave bakterijske kolonije u tijelu koje pomažu u borbi protiv rastegljivosti kvasca. Međutim, nema dovoljno znanstvenih dokaza za ovaj home lijek za liječenje kandidijaze, a nije poznato je li to grčki jogurt bolji od ostalih vrsta jogurta. Ako imate kvasac infekciju, važno je konzultirati svog obiteljskog liječnika.
Prednosti
