Da li dijetalna soda stvarno utječe na mozak?

Arizona centar za naprednu medicinu kaže da prosječni tinejdžerica pije svake godine preko 800 konzervi soda pop i da Amerikanci sada piju dva puta više nego prije 25 godina. Neki ljudi odabiru dijetu za prehranu kako bi smanjili unos kalorija. To može biti problem za neke, jer dijetalna soda sadrži kemikalije koje mogu utjecati na mozak. Osim toga, boce i limenke bezalkoholnih pića mogu sadržavati i druge kemikalije koje se mogu upijati u tekućinu.

Video dana

Dijeta Soda Sastojci

Svaka dijeta soda ima recept; različita pića sadrže različite količine arome, konzervansa ili kofeina. Dijeta Pepsi i Dijeta Citrus Blast, dva gazirana pića tvrtke Pepsi, prilično su tipična. Dijeta Pepsi sadrži gaziranu vodu, boju karamele, aspartam, fosfornu kiselinu, kalijev benzoat, kofein, limunsku kiselinu i prirodni okus. Diet Citrus blast sadrži gaziranu vodu, limunsku kiselinu, koncentrat soka od grejpa, aspartam, modificirani hranjeni škrob, natrijev citrat, prirodni okus, natrijev benzoat, pektin, glicerol ester drvene kolofonije, acesulfam kalij, kalij sorbat i kalcijev dinatrijev edat.

Aspartam

dr. H. J. Roberts objavio je studije o učincima aspartama krajem 1980-ih. Robertsovo istraživanje nedavno je potvrdilo studija koju je proveo dr. Timothy Barth i napomenuo je u članku napisanoj za "Psychology Today" 2001. godine. Barth je ustanovio kako korisnici aspartama imaju veću vjerojatnost da imaju dugoročne probleme s pamćenjem od onih koji su se suzdržali. Arizona centar za naprednu medicinu primjećuje da odrasla osoba koja pije četiri ili pet aspartama zaslađenih bezalkoholnih pića dnevno može doživjeti depresiju, anksioznost, nesanicu, glavobolje, pa čak i napadaj.

BPA i boje hrane

Bisfenol-A, ili BPA, kemikalija je koja se koristi za izradu plastike. Također se koristi za limenke, kao što su limenke za soda. Kisela hrana poput sodas povećava izloženost BPA-u. Utvrđeno je da BPA utječe na ponašanje: hiperaktivnost, povećana agresivnost i oštećenje učenja sve su praćene BPA-u, prema Arizona centru za naprednu medicinu. Istraživanje objavljeno u izdanju "The Lancet" iz rujna 2007. godine pokazalo je da kada su djeci dobili voćne napitke koji sadrže boje hrane i natrijev benzoat, došlo je do jasnog povećanja hiperaktivnosti.

kofein

Među ostalim kemikalijama koje mogu utjecati na mozak, mnoga bezalkoholna pića sadrže kofein. Čak i umjerene doze kofeina, što je stimulans središnjeg živčanog sustava, mogu uzrokovati nesanicu, glavobolje, nervozu i vrtoglavicu. Kofein utječe na adenozin, kemijski element u mozgu koji je neurotransmiter i može ometati adenozin na više mjesta u mozgu.

Preporuke

Brojne kemikalije u oba dijetalna bezalkoholna pića i njihove posude mogu utjecati na mozak; mnogi od njih djeluju na mozak na negativne načine. Arizona centar za naprednu medicinu preporučuje da roditelji zamijene klub soda s nekim voćnim sokom za bezalkoholna pića bilo koje vrste.