Toksičnost bakra uzrokuje nedostatak cinka i željeza?

Točnost bakra je stanje u kojem imate previše bakra u tijelu. Jelo previše hrane koja sadrži bakar ili apsorbira previše bakra je kako dobivate toksičnost bakra. Primjer je konzumiranje kiselog napitka ili hrane koja je imala dugotrajni kontakt s bakrenim spremnikom. Potrošnja cinka također može doprinijeti toksičnosti bakra. Previše bakra može uzrokovati nedostatak željeza, što može dovesti do anemije.

Video dana

Nedostatak cinka

Nedostatak cinka može izazvati toksičnost bakra, a ne obrnuto. Cink se smatra primarnim antagonistom bakra. Dva minerala se ravnotežu međusobno u vašem tijelu. Kada imate premalo cinka, bakar se često nakuplja u raznim organima za skladištenje u vašem tijelu. Prema Eckovom Institutu za primijenjenu prehranu i bioenergetiku, nedostaci cinka su česti u Amerikancima. To također znači da većina ljudi ima previše bakra.

Uzroci nedostatka cinka

Nedostatak cinka uzrokuje niz uglavnom fizičkih simptoma. Gubitak kose, proljev, uvjeti kože i oči, gubitak apetita, impotencija, gubitak težine, odgađanje liječenja i promjene okusa su neki od uobičajenih fizičkih problema. Nedostatak može također uzrokovati usporavanje rasta, kašnjenje u seksualnom sazrijevanju i mentalnu letariju. Ne jede dovoljno cinka može uzrokovati nedostatak. Ostali uzroci uključuju stres i prehranu. Stres čini tijelo izlučuje cink. Vegetarijanci obično jedu manje cinka. Visoka razina ugljikohidrata i šećera smanjuje razinu cinka.

Nedostatak željeza i toksicnost bakra

Vaše tijelo treba bakar koristiti željezo. Pomaže pretvoriti željezo iz željeznog oblika u željezni oblik, što je neophodno da tijelo koristi ovaj mineral. Međutim, imajući visoki omjer bakra i molitije mogu doprinijeti anemiji nedostatka željeza. Molidyum je nutrijent koji se koristi za stvaranje enzima. Anemija nedostatka željeza je čest oblik anemije i uzrokovana je nedovoljnom količinom željeza u vašem tijelu. Visoka razina bakra također može uzrokovati nedostatak mangana, što također može dovesti do anemije.

Anemija manjka željeza

Nedostatak dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica rezultira anemijom. Anemija nedostatka željeza zbog nedostatka željeza također rezultira nedostatkom hemoglobina. Vaše tijelo treba željezo napraviti hemoglobin, tvar u crvenim krvnim stanicama koja im omogućuje da nose kisik po tijelu. Umor i kratkoća daha su česti ako ste anemični zbog manjka kisika. Blijeda koža, glavobolja, upaljeno ili upaljeno jezik, vrtoglavica, lomljivi nokti, gubitak apetita i hladne noge i ruke su drugi simptomi anemije nedostatka željeza. Vi svibanj također doživjeti atipične cravings za stvari poput prljavštine, ili hrane s nonnutritive tvari poput leda ili škroba.