Dijon Tuna Bites Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 05 m

, Ovaj recept koristi rucu, ali se slobodno mijenjati u bilo kojem zelenoj listi od izbora.

3 zlice Dijon mustard

2 žlice bosiljka, svježa

• 1 žličica soli
• 1 žličica crnog papra
• SASTAVE
• SERVES 2
• 1 cup Arugula

UPUTE

1 U srednjoj zdjeli, kombinirajte tonu s senzorom Dijona i dobro promiješajte. 2 Miješajte u bosiljku, solju i papru. 3. Koristite svoje ruke kako biste oblikovali tonu u kugle. Ovaj recept čini oko četiri kuglice. 4. Poslužite na krevetu od rucula. 5 PC: Lisa Hayim

PODACI O NJEŽIVANJU

208 KALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 2 tune

7%

Zasićena masnoća 1g

Kolesterol 71mg

23%
Sodium 2364mg	98%
Ugljikohidrati 0g
0%	Dijetalna vlakna 0g
Šećeri 0g	Protein 40g
26%	% Dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

No-Cook Vegan tamno čokoladni puding