Dijon Salmon Dinner Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- DOBAVLJAČA
- Veličina posluživanja: 1 filet
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram je opsjednut
- 4 komadne palačinke banane
- RECIPES
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- No-Cook Vegan tamno čokoladni puding
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 25 m
Salmon je pakiran okusom i omega-3. Umjesto tamara možete koristiti umak od soje ako ne izbjegavate gluten.
SASTOJCI
SERVES 1
- 4 oz salmon
- 1/4 limun
- 2 tsp Dijon senf
- 1/2 tsp Tamari umak (bez glutena)
- papar
UPUTE
1 Stavite ribu u plitku posudu za pečenje. 2. Spread Dijon preko ribe, a zatim sipati sok od limuna i tamari ili soja umak na vrhu. 3. Dodajte sol i papar okus. 4. Neka marinirati 10 minuta. 5. Prosijati 5-6 minuta svake strane.DOBAVLJAČA
160 KALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1 filet
- 7g Fat
- 2g Carbs
- 22g Protein
| % DV * | |
| Ukupno masnoće 7g | 10% |
| Zasićene masnoće 1g | |
| Kolesterol 60mg | 20% |
| Ugljikohidrati 2g | 0% |
| Dijetna vlakna 0g | Šećeri 0g < Protein 22g |
| 14% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
