Dijon Pileći paprike i paprike < < < salata od salata Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
- RECIPES
- RECIPES
- Kako napraviti avokadnu umjetnost
- RECIPES
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 25 m
Salata kao omot odrezuje kalorije u ovoj posudi.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 7 oz sirovih kosti bez piletine bez koštice
- 1 žitarica senfa
- 2 romaina salate
- 1 oz svježeg slanog mozzarela
- 1 krastavac (e)
- 1/4 crveno paprino
- 1/4 žuti papar
UPUTE
1 Koristite kuhanje sprej, kuhati piletinu u ne-stick pan tijekom srednje topline. Kuhajte dok ne zasušite izvana i kuhajte tijekom 8 do 10 minuta po strani. 2. Prosijite senf na lišću lišća. Ravnomjerno rasporedite piletinu između lišća salate. 3. Ravnomjerno rasporedite nasjeckano povrće i stavite na piletinu i vrh sa sirom. 4. Roll up salate kako bi "omotati".PODACI O PODRIJETLU
masnoća
- 17g Carbs
- 52g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 10g | |
| 15% | Zasićene masnoće 4g |
| Kolesterol 146mg | |
| 48% | Natrij 804mg |
| 33% | Ugljikohidrati 17g |
| 8% | Dietna vlakna 4g |
| Šećeri 235g | |
| Protein 52g | |
| 34% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
