Razlika između napetost i Nike Plus

Mnogi ljudi uživaju u trčanju i uključuju ih kao dio svojih vježbanja. Nove tehnologije daju nam razne mogućnosti obuke kako bismo dodali oba podataka o vježbanju i zabavu na naše staze. Nike Plus može poboljšati vaše vježbanje kao samostalan uređaj ili pružajući sučelje s vašim iPod ili iPhone uređajem. Traka za trčanje još uvijek nudi neke prednosti i dodatnu kontrolu nad treningom.

Video dana

Brzina, udaljenost i tempo

I Nike Plus i treadmill će vam pokazati brzinu, udaljenost i brzinu trčanja, ali svatko od njih koristi drugačiju tehnologiju za postizanje ovaj. Traka za trčanje, s ugrađenim motorom i pokretnim pojasom, zna kako brzo i daleko idete jednostavno brzinom kojom se motor okreće. Nike Plus koristi mali akcelerometar u senzoru stopala za mjerenje brzine i udaljenosti. Senzor prepoznaje svaki put kada stopa udari u zemlju, a zatim te podatke prenosi na prijamnik Nike Plus. Nike senzor može mjeriti vašu brzinu vrtnje duljinom vremena kada senzor ostane u kontaktu s tlom i duljinu vremena između udara stopala.

Točnost

Traka za trčanje točno će izračunati brzinu, udaljenost i brzinu. Uostalom, ne možete ići brže ili sporije od stroja bez pada. Nike Plus navodno ima 90-postotni stupanj točnosti pravo iz kutije za većinu trkača. Ako imate prevelik ili kratak korak onda ćete željeti kalibrirati senzor za najbolje rezultate. Za mene sam pronašao senzor prilično točan s nekim iznimkama. Na stazama na kojima sam prolazio znatno brže od normalnih, kao što su intervali ili nizbrdice, primijetio sam da je Nike Plus imao tendenciju da izračunava moju udaljenost. Također, kao što sam postao bolji i brži trkač, morala sam ponovno kalibrirati Nike Plus za optimalnu izvedbu.

Jednostavnost korištenja

Naplatci za trčanje ostaju izuzetno jednostavni za upotrebu. Obično možete dobiti na njih, pritisnuti gumb i početi hodati ili trčati. Nike Plus sustav je jednostavan, ali zahtijeva početno podešavanje. Iz osobnog iskustva lako sam započela i zaustavila vježbu, kao i promijenila svoju glazbu za vježbanje. Nakon mnogo milja morao sam zamijeniti svoj izvorni senzor i to mi je donijelo malo smrdljivosti za deaktivaciju starog senzora i reći mojem prijemniku da pokupi novi senzor.

Fleksibilnost

S Nike Plus sustavom možete trenirati kada i gdje želite. Djeluje kako u zatvorenom tako i na otvorenom i ne koristi GPS tehnologiju. U korištenju treadmill ste odustati od neke fleksibilnosti, jer treadmills nalaze se u zatvorenom ili u teretanu ili vašem domu i nisu lako prenosiv.

Prednosti

Traka za trčanje svibanj imati trčanje unutra, ali nudi neke prednosti treninga nad Nike Plus.Paluba ili površina za trčanje na traci za trčanje je jastuk za udar. To sprječava puno trošenja i habanja na tijelu i zglobovima, pogotovo ako puno vremena provodite na pločnicima ili asfaltu. Traka za trčanje je također odlična za vježbu treninga i treninga u intervalima na kojima radite na održavanju ili povećanju brzine trčanja u određenom vremenskom razdoblju. Nike Plus vam omogućuje treniranje vašeg prirodnog trčanja, baš kao i na dan utrke.

Cijena

Nike iPod Sport Kit možete kupiti za $ 29. Ovime vas kupuje senzor stopala, kao i prijemnik koji se pridaje vašem iPodu. IPhone 3GS i iPod Touch (2. generacija) ugodno su ugrađeni prijemnik u jedinicu tako da ćete samo trebati kupiti iPod Sensor za 19 USD. Nike Plus cipele su prikladne jer imaju ugrađeni utor za senzor stopala, ali bez njih možete koristiti Nike Plus.

Većina nas će koristiti treadmill u našoj lokalnoj teretani. Međutim, mjesečni teretni dodaci mogu se dodati do značajnih dolara ako koristite samo teretanu za trčanje i nemojte koristiti dodatne teretane sadržaje. Ako se odlučite za kupnju trake za trčanje, cijene novog stroja mogu varirati od 1 000 dolara za dobar kućni model na preko 7000 dolara za vrhunski komercijalni treadmill.

Značajke

Uz Nike Plus možete uskladiti svoje vježbanje s Nike Plus web stranicom. Web stranica će pratiti i mapirati vaše trčanje vježbe i grafikon vaš napredak. Web stranica Nike Plus također vam daje mogućnost komuniciranja s ostalim Nike Plus trkačima, prihvaćanje izazova za vježbanje, pronalaženje trenera, postavljanje tekućih ciljeva i saznanje o posebnim događajima. Treadmill proizvodi uključuju više mogućnosti u današnjim modelima nego što su to učinili u prošlosti. Neki uključuju osobne mogućnosti zabave, tako da možete gledati televiziju i slušati glazbu tijekom izvođenja. Postoji i mogućnost virtualnog trenera koja vam omogućuje prijenos, preuzimanje i sinkronizaciju treninga putem USB uređaja.