Dijeta koja pomaže MCTD simptomi

Mješovita bolest vezivnog tkiva, ili MCTD, je autoimuni poremećaj koji proizvodi preklapajuće simptome polimiositisa, skleroderme i lupusa. Osim toga, osobe s MCTD-om mogu doživjeti obilježja reumatoidnog artritisa. Neki uobičajeni simptomi MCTD-a uključuju umor, grčenja krvnih žila, otečene ruke, slabovidnu groznicu, bolove u mišićima, osjetljivost na hladnoću i oticanje zglobova. Konzumiranje određene hrane i praćenje uravnotežene prehrane može smanjiti intenzitet nekih vaših simptoma. Ako pate od autoimunih poremećaja, uvijek se obratite svom liječniku prije nego što promijenite prehranu.

Bromelain

Bromelain je vrsta enzima koji se može konzumirati kako bi se smanjila artritisna bol i krutost zgloba. Ovaj enzim nalazi se u stabljici i jezgri ananasa i sok od ananasa. Bromelain djeluje promovirajući proizvodnju agensa koji olakšavaju bol i oticanje. Osim toga, bromelain sadrži kemikalije koje sprečavaju rast tumora i krvnu tvar. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje dnevno uzimanje bromelina za smanjenje upale i boli. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka koji sadrže bromelain.

Ukupna prehrana

Jedući uravnoteženu prehranu koja uključuje razne voće i povrće pomoći će vam da zadržite pravilnu prehranu i cjelokupno zdravlje, savjetuje MayoClinic. com. Osim toga, jedenje hrane bogate antioksidansima, kao što su borovnice, jagode, kupus, rajčica i brokula, podržavaju imunološku funkciju i bore se protiv slobodnih radikala.Ostanite hidratirani i izbjegavajte napitke koji mogu dehidrirati vaše tijelo, poput kofeina i alkohola. Održavanje dobrog cjelokupnog zdravlja može ublažiti neke simptome MCTD-a ili pomoći u boljem rješavanju simptoma.