Depresija i neodlučnost

Gledanje televizijskih reklama, možda mislite da se depresija javlja češće od sezonskih alergija, ali postoji važna razlika između depresije i povremenog bluesa. Depresija nije kratka ili situacijska. Depresija se osjeća kao da se na tebi spustio tamni oblak, i to jednostavno neće dizati. Iako je neodlučnost jedan od simptoma depresije, neodlučnost ne mora nužno značiti da ste depresivni.

Video dana

Ako ste nedavno završili vezu, možda ćete se osjećati tužno ili očajno, ali zato što ti osjećaji potiču određeni događaj, vjerojatno ne pati od kliničke depresije, Prirodno je osjećati se bijednim ili srcem za neko vrijeme nakon završetka odnosa. Drugi simptomi moraju biti prisutni prije nego što se dijagnoza kliničke depresije može napraviti.

Depresija nije jedini uzrok neodlučnosti. Određene osobine ličnosti pridonose neodlučnosti, pogotovo ako imate pitanja o zalaganju ili nedostatak samopoštovanja. Ljudi koji nemaju samopoštovanje neprestano se pogađaju i često pitaju druge za svoje mišljenje. Na primjer, ne mogu odlučiti koje cipele kupiti, možete uzeti sliku cipela na mobitelu i poslati ga na 10 prijatelja, tražeći njihovo mišljenje. U tom slučaju, potrebna vam je vanjska potvrda za vaše odluke. Žene imaju veću sklonost pitati mišljenja drugih prilikom donošenja odluka. Naravno, to u svim slučajevima nije točno.

Odlučivanje o odluci može biti neodoljiv za neke ljude, čak i uzrokovati ih da u cijelosti izbjegavaju situaciju. Poznat kao izbjegavanje, ta je osobina više tipična za muškarce nego žene. Neki ljudi vjeruju da ako ne razmišljaju o problemu, to ne postoji. Na primjer, možete zamoliti svog dečka da prisustvuje vjenčanju vašeg bratića, događaju u kojem će prvi put susresti vašu proširenu obitelj, a on kaže da će vas obavijestiti, ali se nikada ne vraća vama. Ovo je primjer izbjegavanja.

Ako sumnjate da bolujete od depresije, potražite profesionalnu skrb od licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje. Neodlučnost sama po sebi nije razlog za traženje stručne pomoći.