Lonci za mljeveno meso i crni grah Chili Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 15 m
- COOK
- 04 m
- UKUPNO
- 19 m
Goveđeg štapa je jeftin rez od mesa koji postaje nevjerojatno nježan kad se kuha u tekućini. To vam daje zdravstvene prednosti kostiju, kao što je želatina i kolagen, bez potrebe za odvajanjem kostiju kostiju, a također daje dovoljno okusa koji možete kuhati u vodi umjesto zaliha. Alga ulje dodaje bogatstvo, što je potrebno jer su donji dijelovi masti od ostalih dijelova krava.
4 šalice vode
1 šalice crnih graha
- 2 oz Tomato paste
- 16 oz Diced Tomatos
- 1/2 cup Anaheim Peppers
- 2 žlice Jalapenos
- 1 šalica Luk
- 3 žlice praha chili
- 1 1/2 žlice ulja algi
- 1 1/2 žličica soli > 1 žitarica
- NAPOMENE
- 1 Napomene: Koristite 3 košuljice za kobasice (oko 3 šalice mesa) Koristite jarred tijesto od rajčice, ne konzervirano, ako je moguće Koristite suhe crne grah, po mogućnosti natopljene 8 sati i isprati2 Stavite spuštajući kuhalo na visoku toplinu i dodajte ulje3 Smeđi gnijezda, zatim dodajte luk i svježe paprike; saute briefly4 Dodajte preostale sastojke i kuhajte na visokim zrakom četiri sata ili dok se grah ne natopi5 Dobro promiješajte i kuhajte nepotrebno da biste smanjili tekuinu ako je željeno6 Uklonite kosti od goveđih štapića nakon hlađenja
- INFORMACIJE ZA PRIJATELJE
9g> 20g
30g Protein% DV *
Ukupna masti 9g13%
- Ugljikohidrati 20g
- 10%
- Dijetna vlakna 6g
| Šećeri 5g | |
| Zasićene masnoće 0g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Protein 30g | 20% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| 4-Ingredient Banana Pancakes | |
| RECIPES | |
| No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding | RECIPES |
| Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut |
