Kremasti Berry Smoothie Recept
Sadržaj:
- 1 šalice Svježe smrznute cijele jagode
- 1 šalice Borovnice, zamrznute, zaslađene
- 34g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- Kako napraviti šalice s cvjetačima
- PREP
- 03 m
- COOK
- 02 m
- UKUPNO
- 05 m
Svilenkasta tekstura ove glatke energije koja potiče energiju dolazi od njegovog tajnog sastojka: mliječno tofu. Mliječni tofu je stealth sastojak prepun biljnih bjelančevina i pruža vašem tijelu poticaj kalcija. Izbacite bogatu kremastost svake glatke voće dodavanjem mekog tofu na piće.
1 šalice Svježe smrznute cijele jagode
1 šalice Borovnice, zamrznute, zaslađene
- 4 oz Mliječni tofu
- 1 žlica bademovo maslo > 1/2 šalica badema i kokosovog mlijeka, nezaslađeno
- 2 ledena kocka
- UPUTE
- 1 Kombinirajte sve sastojke u miješalici. 2 Puls dok glatka. 3 NAPOMENA: Dodajte 1 do 4 kocke leda, ovisno o vašem ukusu. Dodatne kocke mogu se dodati za gladak temperaturu ili jednu s tanjom konzistencijom.
- PODACI O PODRIJETLU
9g
34g Carbs
9g Protein
% DV *
-
Ukupna masti 9g
-
13%
-
Zasićene masnoće 1g
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 34g |
| 17% | |
| Dijetna vlakna 5g | Šećeri 29g |
| Protein 9g | 6% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | 16 zelenila koje su u redu jesti noću |
| RECIPES |
