Kremasti avokado-krompir Smoothie Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 15 m

energizirajte svoje tijelo svojim osvježavajućim okusom. Krastavac, jabuka, avokado, špinat i metvica samo su polovica sastojaka koji se nalaze u ovom piću koji jača tijelo. (Foto: Jackie Newgent)

SASTOJCI

SERVES 3

1 šalica bebe štenac

10 listova svježeg mentolskog lišća

1/2 šalice nezaslađeno zeleni čaj

1 žuti Apple

1 Hass Avocados <

1 žlica bademovog maslaca, kremasti

1/2 paprike, serrano, sirovo

1 1/2 žlice limunovog soka

1 žličica korijena đumbira

1/2 čaša morska sol

UPUTE

1 Temeljno namjestite jabuku (nemojte oguliti). Prepoloviti, jama i ukloniti avokado. 2. Dodajte ukrasnu jabuku, polovice avokada, krastavac, špinat, mentu, ohlađeni zeleni čaj, bademovo maslac, serrano papar, sok od limuna, korijen đumbira i sol u miješalicu. Pokrijte i pomiješajte na velikom brzinom sve dok baršunasto ne izgladite, najmanje 3 minute. 3. Ulijte u vrč i hladno dok ne budete spremni za posluživanje. Ako želite, pospite svježe mljevenom crnom paprom. Alternativno, uživajte u hladnoj juhu.

PODACI O PODRIJETLU

14 g Carbs

3g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 12g

18%

Zasićene masnoće 2g
Kolesterol 0mg	0%
Ugljikohidrati 14g
6%	Dijetna vlakna 5g
Šećeri 3g	Protein 3g
1%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa

RECIPES

10 Low-

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

>