Kremasti Avocado, Apple i Asparagus Smoothie Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 05 m

Ova gusta i kremasto zelena grickalica nudi blago slatki i zemljani okus. Avokado je bogat mononezasićenim masnim kiselinama - biljnim mastima koje poboljšavaju zdravlje srca.

SASTOJCI

SERVES 1

• 1/4 voće bez Avokada, sirovo, Kalifornija
• 1/2 srednje Honeycrisp jabuke
• 4 koplje, srednje sirovo šparoge
• 1/2 šalice Organska beba špinat
• 1 žlica bademovog maslaca, kremasti
• 1 žlica limunovog soka
• 1 žlica meda
• 1/4 šalice vode, slavina, dobro
• 8 ledena kocka

PRIMJERNE INFORMACIJE

292 CALORIES PER SERVING

Veličina posluživanja: 1 smoothie

13g Fat

38g Carbs

5g Protein

% DV *

Masti 13g

19%
Zasićene masnoće 2g	Kolesterol 0mg
0%
Natrij 49mg	2%
Ugljikohidrati 38g	18%
Šećeri 28g	Protein 5g
3%
*% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
	MOGUĆE SLJEDEĆE

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut s