Kokosovo jogurtni recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 1g Protein
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- Kako napraviti avokadnu umjetnost koja Instagram je opsjednut s
- 4-Ingredient banana
- 16 zelenila koje su dobro jesti noću
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
DIY kokosov jogurt (bez aditiva!).
SASTOJCI
SERVES 4
- 1 može punomasno kokosovo mlijeko
- 1 probiotičku kapsulu (otvoriti)
UPUTE
1 Shake kokosovo ulje, a zatim otvoriti i dodati zdjelu. Dodajte sadržaj probiotičke kapsule i promiješajte. 3 Pustite da sjedne na pult sve dok ne postane zgusnuta (to može potrajati 24-48 sati). 4. Uklonite oko četvrtine zadebljanog jogurta i koristite ga kao buduće starter. 5. Dodajte oko 1 šalicu voća preostalom zgušnjenom jogurtu i smjesu. 6 Ako je željena konzistencija zgušnjavanja, dodajte sjeme Chia (jedna žlica u isto vrijeme) sve dok ne dobijete željenu debljinu.PODACI O PODRIJETLU
1g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 19g
- 27% masnoća
| 3g Carbs | |
| Zasićene masnoće 16g | |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Natrij 13mg |
| 0% | Ugljikohidrati 3g |
| 1% | Dijetna vlakna 0g |
| Šećeri 0g < Protein 1g | |
| 0% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE |
