Kokosovo masno voće Recepti

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 05 m
  • UKUPNO
  • 15 m

Tko ne voli hladno i kremasti deserti? Nažalost, većina ovih standardnih deserata pakira se s kalorijama i šećerom. Ovdje je jednostavan desert koji koristi smrznuti mango i kokosovo mlijeko kako bi napravio jelo koje će vaši prijatelji uživati.

SASTOJCI

SERVES 3

  • 1/3 šalice kokosovog mlijeka
  • 2 žlice sjemena kaca
  • 2 žlica za mlijeko i jaja
  • UPUTE
  • 1 Kombinirajte u miješalica 1 šalica smrznutih manga komada, ⅓ šalica kokosovo mlijeko, 2 žlice sjemenki konoplje i 2 mješavina mješavine bjelančevina mlijeka. 2 Pomiješajte do konzistencije pudinga. 3 Možete dodati vodu po potrebi kako bi se postigla željena konzistencija.

    PODACI O PODRIJETLU

    10 g Protein

    % DV *

    Ukupna masnoća 6g
    9%
    Zasićene masnoće 0g
    Kolesterol 2mg
    0% Ugljikohidrati 14g
    6%
    Dietary Fiber 3g Šećeri 7g
    Protein 10g 6%
    *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
    MOGUĆE vam je
    RECIPES Kako napraviti avokadnu umjetnost
    RECEPES
    RECIPES

    RECIPES

    RECIPES

    RECIPES

    RECIPES

    10 Low Carb Doručak koji će vas napuniti

    RECIPES

    No-Cook Vegan tamni čokoladni puding

    RECIPES

    16 zelenila koje su u redu jesti noću

    RECIPES

    4-Ingredient Banana Pancakes >