Oblačno urin i povrće

Možda nećete potrošiti mnogo vremena gledajući ili razmišljate o izgledu urina, ali vaš liječnik može mnogo reći o vašoj trenutnoj zdravlje analizom. Normalna boja urina može biti u rasponu od blijedo žute do tamne jantarne boje, ali ako je vaš urin mutan, smatra se abnormalnom bojom i može ukazivati ​​na temeljno zdravstveno stanje. Hrana koju jedete, uključujući određeno povrće, može utjecati na boju i izgled mokraće, ali ako ste primijetili da je urin oblačan, odmah se obratite svom liječniku.

Video dana

Boja urina

Za pigment zvan urohrom je odgovoran za boju mokraće. Koncentracija ili razrjeđivanje urina također može utjecati na boju. Kada pijete više tekućina, urin će biti lakši u boji, ali ako počnete postati dehidrirani, vaš urin može poprimiti više boje jantara. Promjene u boji urina mogu također značiti prisutnost medicinskog stanja, ili se mogu pojaviti zbog lijekova koje uzimate ili zbog određene hrane koju jedete. Repice i kupine mogu uzrokovati ružičasti, crveni ili svijetlo smeđi urin, a velike doze karotena, antioksidanti koji se nalaze u narančastom povrću, mogu uzrokovati uriniranje narančaste boje.

Povrće

Dijeta bogata povrćem pruža vam mnoge vitaminima i mineralima koji vam trebaju za dobro zdravlje, ali je također povezan s jasnim urinom. Prema Larry Trivieri, autoru "Alternative Medicine: The Definitive Guide", oblačni urin obično je alkalni, što je mjera pH urina. Internetska stranica National Institutes of Health, Medline Plus, navodi da jedenje povrća može povećati kiselost mokraće, što ga čini manje lužnatim. Međutim, sadržaj vitamina određenog povrća može uzrokovati mutni urin, ali će se pojaviti samo ako ste jeli velike količine.

Visoke doze vitamina C i vitamina B mogu se povezati s mutnim urinom, ali se češće pojavljuje s dodatkom s visokim dozama od velikog unosa povrća. Ta se promjena boje događa zbog toga što su vitamini C i B topljivi u vodi, što znači da bilo koji višak koji vaše tijelo ne treba izlučivati ​​u mokraći, čineći ga zamagljenim. Zelene paprike su visoke u vitaminu C, a lisnatog zelenila i asparagus su oba visoke u određenim vitaminima B.

Razmatranja

Ne ograničavajte unos povrća zbog straha od razvoja mutnog urina. Ako je određeno povrće uzrok vašeg mutnog urina, to je najvjerojatnije zbog vitamina koji sadrži, a ne zbog temeljnog zdravstvenog stanja. Ako vam je oblak mokraće prisutan, ili je popraćen tamno crvenim, smeđim ili crnim nijansama, odmah se obratite svom liječniku. Možda imate infekciju ili neko drugo ozbiljno zdravstveno stanje koje treba odmah liječiti.