Cloud Eggs Recipe
Sadržaj:
- SERVES 2
- 4 velika cjelovita jaja
- INFORMACIJE NUTRORA
- 10g Fat
- 14g Protein
- No-Cook Vegan Dark -
- Kako stvoriti avokadnu umjetnost
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 07 m
- COOK
- 06 m
- UKUPNO
- 13 m Vjerojatno ste primijetili da postoji puno zujanja oko oblaka jaja - i zašto ne bi trebao biti? Jaja s jagodastim žutim tijelom koja se odmara u jastučnom krevetu bijelih bjelanjaka, prekrasna su i definitivno vrijedna za Instagram. Slijedite naš recept kako biste saznali kako napraviti ovaj divan jelo za doručak.
SERVES 2
4 velika cjelovita jaja
- 1/4 šalice ribanog parmezan sira
- 1 oz Kruh, sirovo
- UPUTE
- 1 Ispucajte i odvojite žumanjke od bjelanjaka. Stavite sve bjelanjke u veliku zdjelu i svaku žumanjku pojedinačno u malim zdjelama ili ramekinima. 2. Namjestite bjelanjke s električnom mješalicom za ruke dok se ne formiraju kruti bijeli vrhovi (oko 2 do 3 minute). Nježno naborajte u ribani parmezanski sir i sol. 3. Usporite list za pečenje s pergamentnim papirom i izbacite bjelanjke u četiri okrugla plijesni. S žlicom, stvorite krater u sredini svakog kruga. 4. Prethodno zagrijte pećnicu na 450 ° F stupnjeva i pecite 3 minute. 5. Izvadite iz pećnice i nježno stavite svaka žumance u svaki oblak bjelanjka. 6 Pecite još 3 minute. 7. Posuti češnjakom. 8 PC: MyHealthyDish
INFORMACIJE NUTRORA
10g Fat
1g Carbs14g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 10g
- 15 %
Zasićene masnoće 4g | |
Kolesterol 375mg | 125% Natrij 354mg |
14% | |
Ugljikohidrati 1g | 0% |
Dijetalna vlakna 0g | Šećeri 0g > Protein 14g |
9% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
MOGUĆE vam je | |
RECIPES | |
4-Ingredient banana palačinke |