ČOkolada Protein Chia Puding Recipe
Sadržaj:
- 1 1/2 šalice nezaslađeno bademovo mlijeko
- 2 lopatice Proto Whey dvostruka čokolada (New Power Crunch Formulation)
- 15g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 16 zelenila koje su u redu jesti na
- 10 Low-Carb doručaka koje će vas napuniti
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut s
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Chocolate Protein Chia Puding se proizvodi kombinacijom hranjivih sjemenki chia, proteina sirutke prašak, bademovo mlijeko i nekoliko začina tijekom noći sve dok ne postane bogata konzistencija poput tapioka. Ovaj jednostavan, ali popustljiv puding zadovoljit će vaše čokoladne želje, a čuvati liniju struka u provjeri. Na vrhu omiljenih bobica i uživajte u doručku ili desertu.
1 1/2 šalice nezaslađeno bademovo mlijeko
2 lopatice Proto Whey dvostruka čokolada (New Power Crunch Formulation)
- 1 1/2 žlice kakao
- 1 tsp čistog ekstrakta vanilije
- 4 žlice sjemena Chia
- 1/2 šalice jagode
- UPUTE
- 1 Stavite prvih pet sastojaka (bademovo mlijeko kroz vaniliju) u lončaru ili miješalici. Pomiješaj dok ne sjedinete. Uz žlicu (ne koristite mješalicu za ovaj korak), promiješajte sjemenke kola i odmah ulijte u čaše ili staklenke i ohladite preko noći (želite se pobrinuti da snažno promiješate chia sjemenke tako da su ravnomjerno distribuirati prije ulijevanja u pojedinačne staklenke). Neposredno prije posluživanja dobro promiješajte. Ukoliko je potrebno, okusite i podesite slatkoću s dodatnom žličicom agave nektara. Ukrasite svježim bobicama i uživajte!
- PODACI O PODRIJETLU
8g Fat
15g Carbs
12g Protein
% DV *
-
Ukupna masti 8g
-
12%
-
Zasićene masnoće 1g
| Kolesterol 12mg | |
| 3% | Ugljikohidrati 15g |
| 7% | |
| Dijetna vlakna 8g | Šećeri 5g < Protein 12g |
| 8% | *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| RECEPES | RECIPES |
| RECIPES |
