- PREP
- 20 m
Ova zdravija verzija ukusnih kuglica kokice zadovoljit će svaki slatki zub.
1/4 šalice Agave Nectar
1/4 šalice Prirodni maslac od kikirikija
- 2 šalice tamne čokolade prekrivenih predzabela
- 2 šalice
- tbsp sušene trešnje
-
- UPUTE
1 Usporite list za pečenje s pergamenom ili voskom papirom. Pripremite srednju zdjelu ledene vode. Stavite kokice u veliku zdjelu. 2. Kombinirajte agave (ili med) i maslac od kikirikija (ili bademovo maslac) u malom tavanu. Kuhajte preko srednje topline, lagano, ali stalno miješajte. Čim smjesa počne lagano mjehuri, kuhati, stalno miješajući, još 15 sekundi. 3 Smjesu odmah prenesite ravnomjerno preko kokica; nježno pomiješajte s drvenom žlicom ili lopaticom sve dok dobro ne obloži. Nježno promiješajte tamne čokolade prekrivene perecicama i sitno nasjeckanim suhim trešnjama. 4. Umočite obje ruke u ledenu vodu. Brzo radite, pritisnite male šake (kuhajte po 1/4 šalice) kokice, čvrsto na 2-inčne kuglice. (Pobrinite se da svaka lopta dobije malo pereca i sušene trešnje.) Postavite kuglice na pripremljenu ploču za pečenje. Ako izgleda previše krhko, isperite ruke hladnom vodom i pritisnite i stisnite svaku loptu opet kako bi ga zadržali zajedno. 5 Pustite da se ohladi potpuno prije skladištenja. Za pohranu, pojedinačno se omotajte u plastičnom folijom i pohranite u hermetičan spremnik.
PODACI O PODRIJETLU
5g Fat
12g Carbs
2g Protein
-
% DV *
-
Ukupna masnoća 5g
-
7 kalija po servisu
| |
| Ugljikohidrati 12g |
6% |
| Dijetalna vlakna 1g |
| Šećeri 7g |
Zasićene masnoće 1g |
| Kolesterol 0mg |
0% |
| > Protein 2g |
1% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
|
|
| MOGUĆE vam je |
|
| No-Cook Vegan Dark Puding od čokolade |
RECIPES
Kako stvoriti avokado Art Instagram je
RECIPES
![]()
10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
RECIPES
![]()
16 zelenila koje su u redu jesti noću
RECIPES
![]()
Kako napraviti šaržirajuća cvjetača >
